¿Cómo manipular la carne de pollo y vacuno para no enfermarse este 18? Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Siete claves y/o pasos importantes para realizar un correcto lavado y preparación de carnes como pollo o vacuno para proteger a su familia y prevenir enfermedades alimentarias. [...]

Anemia: ¿Cómo prevenirla a través de la alimentación? Consejos prácticos Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

El bajo consumo de productos cárneos, ricos en ambos nutrientes es un factor clave, así como también la menor absorción de éstos a nivel gastrointestinal. [...]

Congelar el pan: ¿Cómo hacerlo para que nunca nos falte? Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

¿Como debemos hacer el proceso para conseguir tener este importante alimento siempre en nuestra casa? [...]

¿Cómo no engordar a pesar de los asados del mundial? ¿Es posible? Por: Silvana Saavedra, Equipo de Nutrición

No es recomendable evitar comer antes del asado para “hacer hambre”. [...]

Increíble: Bajó 100 kilos y resultó ser parecido a David Beckham Por: Cristián Palma aporte para Nutrición

Es la historia de Nathan Hewitt, quien tras transformar su apariencia incluso ha sido llamado a trabajar en televisión como el doble del futbolista inglés. [...]

¿Cuál es la alimentación adecuada para una maratón? Por: Stephanie Chalmers E., nutricionista, aporte para Nutrición

Para la realización de una maratón exitosa, es fundamental una buena preparación, la que no solo involucra el entrenamiento físico, sino también la alimentación. [...]

10 alimentos no saludables que debemos evitar en los niños Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Aquí van 10 alimentos que debemos evitar en nuestros hijos si lo que queremos es que crezcan y se desarrollen adecuadamente. [...]

¿Cómo no engordar en fiestas de fin de año? 11 consejos útiles Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Cuidarnos para el verano puede ser un poco complicado, es por ello que aquí van consejos que pueden ayudar. [...]

Grasas trans: ¿Por qué regulan su contenido en Estados Unidos? Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Las recomendaciones internacionales hablan en palabras sencillas de consumir este tipo de grasa en la menor cantidad posible. [...]

Dieta de los plátanos: Chica de 25 años sorprende comiendo 20 bananas al día Por: Cristián Palma, aporte para Nutrición.

La joven es toda una referente en Instagram donde a punta de curvilíneas fotos ya cuenta con 100 mil seguidores. Especialistas advierten riegos. [...]