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"ejercicios de pilates"

¿Qué ejercicios hay para modelar piernas y glúteos? Por: Carolina Ibáñez, Ex guía de Pilates

Los movimientos debes ser controlados y coordinados con la inhalación y exhalación. Aquí mostramos algunas indicaciones que pueden ser de gran ayuda para piernas y glúteos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/11/2011
¿Pueden los niños practicar Pilates?

¿Pueden los niños practicar Pilates? Por: Carolina Ibáñez, Ex guía de Pilates

¿Es recomendable el método Pilates para niños? ¿Hay contraindicaciones? ¿Tienen las condiciones para practicarlo? [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/09/2011