¿Qué famosas practican Pilates y por qué? Por: Carolina Ibáñez, Ex guía de Pilates

Una larga lista de estrellas eligen el método Pilates para estar mejor y sentirse bien. ¿Por qué lo hacen? ¿Puede usted hacer lo mismo? [...]

Beneficios del método Pilates en la hiperlordosis Por: Carolina Ibáñez, Ex guía de Pilates

Sería interesante empezar a practicar el método Pilates a temprana edad para evitar la hiperlordosis, ya que con el paso de los años las curvaturas de la columna se van acentuando. [...]