Beneficios del método Pilates en la hiperlordosis Por: Carolina Ibáñez, Ex guía de Pilates

Sería interesante empezar a practicar el método Pilates a temprana edad para evitar la hiperlordosis, ya que con el paso de los años las curvaturas de la columna se van acentuando. [...]

La importancia de una buena postura Por: Mariela Vidal, ex Guía de Pilates

Si desconocemos que una postura no es adecuada, continuaremos adoptándola hasta que se convierta en un hábito. [...]