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"músculos"

Tipos de masajes y su aporte a la relajación Por: Mariela Vidal, ex Guía de Pilates

El poder que tiene el masaje es único. Utilizar apropiadamente el tacto sobre nuestros músculos adoloridos actúa como una terapia sedante que nos ayudará a liberar nuestras tensiones y reducirá considerablemente nuestra ansiedad. [...]
Comentarios 0 Publicado el 4/08/2010
Beneficios de la práctica del Pilates para tu salud

Beneficios de la práctica del Pilates para tu salud Por: Mariela Vidal, ex Guía de Pilates

Mayor equilibrio, coordinación y menos estrés son sólo algunos de los beneficios que se pueden obtener. [...]
Comentarios 0 Publicado el 12/07/2010

La práctica del método Pilates Por: Mariela Vidal, ex Guía de Pilates

Combate el estrés, mejora tu postura y te ayuda a llevar una vida más sana y eficiente en tus labores cotidianas. [...]
Comentarios 1 Publicado el 12/07/2010