Pilates para embarazadas y señales de alerta Por: Carolina Ibáñez, Ex guía de Pilates

En esta entrega enseñamos específicamente algunos ejercicios de Pilates y también alertamos sobre las señales que hay que tener en cuenta para evitar cualquier tipo de inconvenientes. [...]

Ejercicios durante el embarazo: Útiles y recomendables Por: Carolina Ibáñez, Ex guía de Pilates

Les cuento mi experiencia durante estos meses que llevo de embarazo, a mí me han dado resultado, por esto los comparto con ustedes. [...]