¿Cómo saber si tengo depresión? Por: Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

En la actualidad más de un millón de personas sufren de depresión en nuestro país, por eso no es extraño pensar que existen muchas personas sufren de esta patología y aún no lo saben. [...]

¿Cómo evitar el estrés en Navidad? Por: Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

La época de fin de año y navidad traen consigo una serie de exigencias y dificultades que muchas veces generan estrés en las personas. Aquí algunos consejos para disfrutar de las fiestas en fin de año de manera relajada y [...] [...]

¿Cómo aprender a perdonar y liberarse? Por: Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

La mayoría de nosotros guardamos semillas de resentimiento o rabia hacia alguien y muchas veces nos quedamos atrapados sin saber bien cómo salir. Aquí, algunas luces para lograr una liberación. [...]

¿Por qué hay personas que no consiguen adelgazar? Por: Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

Muchas personas luchan día a día con el sobrepeso, tratan de solucionar su problema con dietas, nutricionistas, pastillas y ejercicios pero nunca consiguen su objetivo de manera permanente ¿Qué es lo que les sucede? [...]

¿Cómo recuperar energía en fin de año? Por: Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

Es natural que a fin de año las energías comiencen a decaer, sumado al ajetreo propio de estas fechas. Aquí algunos consejos para aprovechar al máximo lo que va quedando del 2011. [...]

¿Cómo funciona la motivación en las personas? Por: Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

Hay varias teorías que explican la motivación humana, sin embargo, es importante saber que la motivación puede manejarse interiormente para lograr empujarla hacia arriba cuando la necesitemos. [...]

¿Qué hacer frente a hechos inesperados como apagones? Por: Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

¿Qué es lo que nos lleva a angustiarnos y temer a las situaciones inesperadas? Frente a las rutinas que dominados, un hecho sorpresivo nos altera y atemoriza. ¿Cómo enfrentarlo? [...]

¿Qué es la locura? Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

¿Cómo concebimos la locura? ¿Es la enfermedad psiquiátrica un motivo para abandonar a las personas a su suerte? ¿Es este abandono una forma de violencia pasiva? [...]

Cómo elegir a su psicólogo Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

A pesar que cada vez es más común que las personas acudan al psicólogo, todavía existe un velo de misterio en torno a los factores que deben tenerse en cuenta al momento de escoger cierto tipo de psicoterapia o terapeuta. [...] [...]

Psicoterapia: Utilidad y características Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

La psicoterapia puede ser de utilidad, tanto para personas con trastornos específicos, como para aquellas que transitan por períodos difíciles o de crisis existencial. Conozca en este artículo algo más acerca de su utilidad, características y de los tipos de [...] [...]