Vacaciones reparadoras: ¿Cómo lograrlo? Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

Las vacaciones son una oportunidad de salir de la rutina y descansar. Sin embargo, a algunas personas les cuesta más desconectarse y poder disfrutar. Sepa qué debe tener en consideración para que estas vacaciones sean tan reparadoras y entretenidas como [...] [...]

El verano y los complejos corporales Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

Cuando llega el verano y no estamos en forma, podemos sentirnos incómodos, frustrados e incluso acomplejados con nuestro cuerpo. Este es un problema que afecta a hombres y mujeres, pero existen formas de sobrellevarlo de manera positiva para disfrutar al [...] [...]

Cómo enfrentar las fiestas tras la muerte de un ser querido Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

Sin negar que ésta sea una de las experiencias más tristes por las que debemos transitar en la vida, es necesario dar una luz de esperanza. Aquí, una guía para enfrentar fechas que hacen más vivos los recuerdos. [...]

Dejar de fumar, claves para conseguirlo Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

Si otros lo han logrado usted también puede hacerlo. Y si aún no se siente preparado, probablemente este artículo pueda animarlo para empezar ya con este desafío. [...]