Tratamiento de la ansiedad: ¡Aprende a relajarte y des-aprende el miedo! Por: Camila Rodríguez, ex guía de Psicología y Tendencias

¿Sabías que si se enseña una relajación profunda como respuesta condicionada a un objeto temido es imposible sentir ansiedad? [...]

Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC): El legado de Albert Ellis Por: Camila Rodríguez, ex guía de Psicología y Tendencias

Te despiden y esto te hace creer que no volverás a conseguir trabajo nunca más. Aquí un ejemplo de un pensamiento irracional. [...]

Psicoterapia corporal: El legado de Reich en la Psicología Por: Camila Rodríguez, ex guía de Psicología y Tendencias

Reich fue reconocido por retomar la concepción unitaria del ser humano, en el ámbito de la Psicología. [...]

4 mitos muy extendidos sobre la psicoterapia: ¿Qué validez tienen? Por: Camila Rodríguez, ex guía de Psicología y Tendencias

Una consulta psicológica puede encerrar más misterios y fantasías de lo que piensas. [...]

Las fobias: ¿Cómo tratarlas para lograr superarlas? Por: Carol Galleguillos, equipo de Psicología y Tendencias

¿Qué significa tener una fobia?, ¿es lo mismo que tener miedo a algo?, ¿puedo mantener una fobia siendo adulto? [...]

¿Cómo enfrentar grandes cambios en la vida?, compartimos algunos tips Por: Carol Galleguillos, equipo de Psicología y Tendencias

En la vida nos enfrentamos a una serie de cambios drásticos y que nos exigen adaptarnos a ellos. Para algunos es más fácil, para otros no tanto, lo que sí, estos grandes desafíos implican siempre grandes posibilidades, ¿tú las aprovechas? [...]

Cómo elegir a su psicólogo Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

A pesar que cada vez es más común que las personas acudan al psicólogo, todavía existe un velo de misterio en torno a los factores que deben tenerse en cuenta al momento de escoger cierto tipo de psicoterapia o terapeuta. [...] [...]

Psicoterapia: Utilidad y características Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

La psicoterapia puede ser de utilidad, tanto para personas con trastornos específicos, como para aquellas que transitan por períodos difíciles o de crisis existencial. Conozca en este artículo algo más acerca de su utilidad, características y de los tipos de [...] [...]

¿Cuándo ir al psicólogo? Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

Si bien no existen parámetros claros para determinar cuándo se debe ir al psicólogo, existen ciertos indicadores que pueden orientar la toma de una decisión al respecto. Conozca, a través de este artículo, cuándo puede ser necesario o beneficioso acudir [...] [...]

Intervención psicológica en desastres (II) Por: Paulina Sallés, ex Guía de Psicología y Tendencias

En el artículo anterior, se expuso la primera parte de un modelo propuesto por especialistas chilenos para otorgar apoyo psicológico a las víctimas de desastres. Ahora, se presentará la segunda parte y final de esta propuesta. [...]