• Javiera Cuevas, exguía de Redes Sociales
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Las redes sociales pueden llegar a ser muy dañinas para las personas en cuanto a su salud mental. Depresión, ansiedad, desesperación y dependencia, son algunos de los problemas a los cuales las personas están expuestas por el excesivo uso de las plataformas de internet.

Un concepto conocido es el ghosting, el cual se basa en, de la nada, dejar a hablarle a una persona sin darle ninguna explicación previa. Ahora, existe otra práctica menos conocida y se trata del benching, el cual consiste en manipular una conversación para beneficio propio.

En el benching vemos como una persona mantiene como “plan b” a otra en cuanto a una posible relación de cualquier tipo. Básicamente consiste en dejar un conversación en “pausa” sin desaparecer por completo, pero manejarla a tu gusto sin dar ninguna explicación.

Desde Albiach Psicólogos, en España, explicaron en conversación con 20Minutos.es, que en el benching. “Se mantiene el contacto para la manipulación o el beneficio propio”.

La persona que hace benching mantiene activa la conversación en sus tiempos y cuando se le da la gana, con el fin de mantenerla activa cuando ella lo necesite y sin importarle la otra persona.

“Cada vez son mayores y más rápidas las posibilidades de tener citas y muchas personas se están convirtiendo en verdaderos especialistas del ‘benching’. Es como si de un deporte se tratase. Puede llegar a tener su alineación titular (personas a las que más desea) y otras suplentes (por si fallan las primeras)”, explicó la psicóloga especialista en rupturas sentimentales, Chelsea Leigh Trescott.

De esta forma se hace el llamado a estar alerta a estas dinámicas en redes sociales que no aportan a relaciones sanas y que pueden desencadenar en problemas de salud mental en los involucrados.