• Javiera Cuevas, exguía de Redes Sociales
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La adicción a las redes sociales es un problema que va en aumento y por lo mismo se han buscado múltiples formas de poder disminuir o controlar el uso de las aplicaciones, sobre todo en los menores de edad.

Una de las iniciativas que las mismas aplicaciones han impuesto, son los límites de uso para que cada cierto tiempo el usuario reciba una notificación de que quizás ya llegó a su límite y que sería mejor parar un poco, algo que según una investigación, no ha dado los resultados esperados e incluso les estaría jugando en contra.

El estudio realizado por investigadores estadounidenses de las universidades de Duke y Delaware sobre la efectividad de los límites en redes sociales y videojuegos, determinó que estas “restricciones” no estarían siendo eficaces debido a los experimentos que hicieron.

Una de las dinámicas fue que a los participantes les hicieron usar TikTok de forma libre y después de unos días se les pidió poner límites por ellos mismos en el uso de la app.

Luego de establecer los límites, se determinó que los usuarios estuvieron un 7% más de tiempo en las aplicaciones.

La comparación de los investigadores fue con la actividad de comprar ropa, cuando una persona se pone un límite de presupuesto para gastar y después terminan gastando aún más porque al establecer un orden, se cree que está bien gastar en ciertas cosas y se pierde la sensación de culpa.

Lo mismo pasa con TikTok o Instagram, ya que al poner un tiempo determinado, se normaliza que ese tiempo debe ser destinado si o si al uso de la aplicación.

Los expertos enfatizaron en que está medida no es para nada inútil, pero que sí debe trabajarse de mejor forma para así notar que los límites ayuden a disminuir el excesivo uso de internet.