Mujer es sensación en Instagram por bajar más de 50 kilos: Conoce su secreto para lograrlo

En una auténtica celebridad de la red social se ha convertido Frances Carpenter debido a su gran cambio físico y son muchas las personas que ven ella un ejemplo de superación.

Guía de: Medios Sociales

La mujer tuvo un notorio cambio físico. Foto: Instagram.com/isfrannyfityet/

La mujer tuvo un notorio cambio físico. Foto: Instagram.com/isfrannyfityet/

La vida de la estadounidense Frances Carpenter ha estado marcada por la comida, puesto que hasta hace algunos años llegó a pesar 150 kilos. Desde niña, cuando no estaba muy feliz, recurría al alimento para aminorar su tristeza.

“Desde que tengo memoria, siempre acudí a la comida como una fuente de consuelo”, recoge Infobae: Hoy Frances pesa 92 kilos y ha ocupado la red social Instagram para registrar su notorio cambio de peso y de vida.

Tras seguir decenas de dietas, Carpenter pudo cambiar sus hábitos potentemente. “Yo era lo único que se interponía en mi camino”, consigna la revista Women’s Health. De todas formas, algo que la concientizó para modificar su estilo de vida fue contemplar de cerca casos de diabetes y otras enfermedades, lo que la hizo tomar conciencia acerca de los riesgos asociados a la obesidad.

Por ese motivo Frances decidió ser constante. Abandonó los carbohidratos que inundaban su dieta, aunque mantuvo la ingesta de alimentos altos en grasa; sus preferidos. Por ejemplo, la hamburguesa con queso la come sin pan. Por otra parte, se deshizo de gaseosas y jugos, dando paso a beber sólo agua o en ocasiones, aguas saborizadas. Conforme avanzó el tiempo los resultados se empezaron a evidenciar en su cuerpo. Paulatinamente fue integrando ciertos carbohidratos como frutas o avena.

La mujer modificó severamente su dieta. Foto: https://www.instagram.com/isfrannyfityet/.

La mujer modificó severamente su dieta. Foto: https://www.instagram.com/isfrannyfityet/.

Un aspecto fundamental en su cambio fue la realización de rutinas deportivas. Carpenter realizó ejercicios de cardio dos veces al día. Gracias a eso en seis meses adelgazó la impresionante cifra de 25 kilos. Posteriormente, cada cambio o fotografía fue subiéndolo a su cuenta de Instagram personal y fueron muchos los mensajes de apoyo que recibió de la gente, que la instaba a seguir mejorando su salud.

Para ella, todas las personas son capaces de bajar de peso, con constancia y disciplina, cambiando su estado físico y mejorando su salud. “Quiero mostrarles a mis seguidores que la pérdida de peso natural es posible. Yo interactúo con personas de todo el mundo e (Instagram) se convirtió en un grupo de apoyo increíble. Sin ellos no hubiera llegado tan lejos”.

Frances Carpenter cree posible que todas las personas con constancia y disciplina pueden modificar sus hábitos. Foto: https://www.instagram.com/isfrannyfityet/.

Frances Carpenter cree posible que todas las personas con constancia y disciplina pueden modificar sus hábitos. Foto: https://www.instagram.com/isfrannyfityet/.

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