Inicio » Running
Hacer series o repeticiones: ¿Cuáles son las ventajas para los corredores?

Hacer series o repeticiones: ¿Cuáles son las ventajas para los corredores?

Si aún no te has dedicado a trabajar técnica y velocidad, es mejor que te pongas las pilas para mejorar tus tiempos y calidad de entrenamientos.
¿Donde comprar elementos para el running más baratos? Lugares que te van a ayudar a ahorrar

¿Donde comprar elementos para el running más baratos? Lugares que te van a ayudar a ahorrar

Si andas buscando datos para comprar más barato la ropa que necesitas para correr, aquí te recomiendo algunos sitios.
Correr en pareja: Un estimulo seductor

Correr en pareja: Un estimulo seductor

Recientes estudios señalan que entrenar acompañado aumenta el rendimiento y mejora las relaciones
Las nuevas tendencias del Running: Desde correr en el agua hasta hacerlo descalzo

Las nuevas tendencias del Running: Desde correr en el agua hasta hacerlo descalzo

Por ejemplo, en Estados Unidos se está imponiendo el simply run, que nace de la necesidad de algunos aficionados de aprovechar cualquier momento del día para salir a correr.

Recomendamos

¿Qué hacer después de una carrera? Consejos prácticos para el running

¿Qué hacer después de una carrera? Consejos prácticos para el running

La mayoría de las lesiones a las cuales nos exponemos, [...] [...]
Música para entrenar running: Y tú, ¿qué escuchas?

Música para entrenar running: Y tú, ¿qué escuchas?

A veces, cuando el esfuerzo te pide el último aliento, [...] [...]
Zapatillas en el Running: ¿Cuáles me pongo?

Zapatillas en el Running: ¿Cuáles me pongo?

No importa dónde corras. Hoy lo puedes hacer en cualquier [...] [...]
¿Qué tecnologías están disponibles para el running?

¿Qué tecnologías están disponibles para el running?

Existen dispositivos que facilitan y hacen cada vez más exactos [...] [...]
¿Cómo empezar a correr? 11 consejos para quienes se inician en el Running

¿Cómo empezar a correr? 11 consejos para quienes se inician en el Running

Si te entusiasmas con empezar a correr, no pierdas el [...] [...]
Maratones temáticas: Cuando se corre por placer

Maratones temáticas: Cuando se corre por placer

No todas las competencias se pueden enfrentar para mejorar nuestros [...] [...]
¿Qué debería incluir tu plan de entrenamiento perfecto?

¿Qué debería incluir tu plan de entrenamiento perfecto?

Se visualiza un mundo de oportunidades para batir nuestros récords [...] [...]
Golpe de Calor en runners, medidas para evitarlo

Golpe de Calor en runners, medidas para evitarlo

Tome las precauciones necesarias antes de salir a correr bajo [...] [...]
Undie Run: La experiencia de correr en calzones y calzoncillos

Undie Run: La experiencia de correr en calzones y calzoncillos

Una competencia apta para los más osados, se realizará el [...] [...]
sombra

Destacados

ver más
Las Redes Sociales al servicio del Running

Las Redes Sociales al servicio del Running

El uso de las redes sociales hace que cada día seamos más [...] [...]

Barefoot Running: Nacidos para correr descalzos

Conoce la “nueva” técnica que ocupan algunos maratonistas y que tiene entusiastas [...] [...]

¿Por qué correr lento hace bien? Estudios lo avalan

No te sientas mal si tu ritmo de entrenamiento va más “tranquilo” [...] [...]

Chile se convierte en sede de una destacada competencia internacional de Running

El reconocido “Asics Golden Run” de Brasil se convertirá en un circuito [...] [...]

¿Cómo enfrentar los días de invierno para seguir corriendo? Consejos prácticos que ayudan a no parar

Aunque el frío y el aire no nos dejen correr tranquilos, tenemos [...] [...]

Hidratación, clave para un buen rendimiento

Mucho se recalca la importancia de una hidratación antes, durante y después [...] [...]

Corriendo a full: Los beneficios de entrenar velocidad

La mayoría de los fondistas aficionados, le hace el quite al trabajo [...] [...]

Usain Bolt no logra terminar su última carrera como profesional por sorpresiva lesión

El jamaicano cerró de la peor manera su participación en el mundo [...] [...]

Abebe Bikila: El corredor descalzo que llevó a África a la gloria olímpica

El atleta etíope Abebe Bikila rompió fronteras ganando medalla de oro en [...] [...]

La importancia de la elongación en el running

El entrenamiento constante de la flexibilidad nos ayudará de manera progresiva a [...] [...]
sombra