Inicio » Running
Barefoot Running: Nacidos para correr descalzos

Barefoot Running: Nacidos para correr descalzos

Conoce la “nueva” técnica que ocupan algunos maratonistas y que tiene entusiastas y detractores.
Hacer series o repeticiones: ¿Cuáles son las ventajas para los corredores?

Hacer series o repeticiones: ¿Cuáles son las ventajas para los corredores?

Si aún no te has dedicado a trabajar técnica y velocidad, es mejor que te pongas las pilas para mejorar tus tiempos y calidad de entrenamientos.
Las Redes Sociales al servicio del Running

Las Redes Sociales al servicio del Running

El uso de las redes sociales hace que cada día seamos más en las calles compartiendo nuestros datos de carreras o de sitios mostrando alguna zapatilla.
¿Por qué correr lento hace bien? Estudios lo avalan

¿Por qué correr lento hace bien? Estudios lo avalan

No te sientas mal si tu ritmo de entrenamiento va más “tranquilo” que el resto. Mejor olvídate de tu entorno y preocúpate de mejorar tu rendimiento. Aquí te cuento el porqué.

Recomendamos

Golpe de Calor en runners, medidas para evitarlo

Golpe de Calor en runners, medidas para evitarlo

Tome las precauciones necesarias antes de salir a correr bajo [...] [...]
¿Qué debería incluir tu plan de entrenamiento perfecto?

¿Qué debería incluir tu plan de entrenamiento perfecto?

Se visualiza un mundo de oportunidades para batir nuestros récords [...] [...]
Maratones temáticas: Cuando se corre por placer

Maratones temáticas: Cuando se corre por placer

No todas las competencias se pueden enfrentar para mejorar nuestros [...] [...]
Undie Run: La experiencia de correr en calzones y calzoncillos

Undie Run: La experiencia de correr en calzones y calzoncillos

Una competencia apta para los más osados, se realizará el [...] [...]
Nelson Mandela: Su desconocida relación con el running

Nelson Mandela: Su desconocida relación con el running

El recientemente fallecido líder sudafricano amaba los deportes. Fue boxeador [...] [...]
Reyes del running: ¿Por qué los Keniatas siguen siendo los mejores?

Reyes del running: ¿Por qué los Keniatas siguen siendo los mejores?

Con el triunfo de Geoffrey Mutai en varones y Priscah [...] [...]
Sí se puede: El running está al alcance de todos

Sí se puede: El running está al alcance de todos

Comienza a acercarse la primavera, y las carreras están a [...] [...]
¿Cómo prepararse para una carrera? Consejos de gran ayuda

¿Cómo prepararse para una carrera? Consejos de gran ayuda

Existen muchos temores antes de una competencia. Aquí te doy [...] [...]
¿Qué hacer después de una carrera? Consejos prácticos para el running

¿Qué hacer después de una carrera? Consejos prácticos para el running

La mayoría de las lesiones a las cuales nos exponemos, [...] [...]
sombra

Destacados

ver más
Abebe Bikila: El corredor descalzo que llevó a África a la gloria olímpica

Abebe Bikila: El corredor descalzo que llevó a África a la gloria olímpica

El atleta etíope Abebe Bikila rompió fronteras ganando medalla de oro en [...] [...]

Chile se convierte en sede de una destacada competencia internacional de Running

El reconocido “Asics Golden Run” de Brasil se convertirá en un circuito [...] [...]

Corriendo a full: Los beneficios de entrenar velocidad

La mayoría de los fondistas aficionados, le hace el quite al trabajo [...] [...]

Runner patea a un perro en medio de una competencia y genera repudio en las redes

El maltrato ocurrió en México, pero ya está dando la vuelta al [...] [...]

La importancia de la elongación en el running

El entrenamiento constante de la flexibilidad nos ayudará de manera progresiva a [...] [...]

Hidratación, clave para un buen rendimiento

Mucho se recalca la importancia de una hidratación antes, durante y después [...] [...]

Las nuevas tendencias del Running: Desde correr en el agua hasta hacerlo descalzo

Por ejemplo, en Estados Unidos se está imponiendo el simply run, que [...] [...]

Correr en pareja: Un estimulo seductor

Recientes estudios señalan que entrenar acompañado aumenta el rendimiento y mejora las [...] [...]

¿Donde comprar elementos para el running más baratos? Lugares que te van a ayudar a ahorrar

Si andas buscando datos para comprar más barato la ropa que necesitas [...] [...]
sombra