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La maratón cada vez más cerca de las 2 horas: ¿Será posible bajar esta marca? Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

En la histórica ciudad de Berlín se dio otro paso, lugar donde año año, los mejores deportistas del mundo se reúnen para desafiar lo imposible. [...]
Comentarios 0 Publicado el 1/10/2014
Las nuevas tendencias del Running: Desde correr en el agua hasta hacerlo descalzo

Las nuevas tendencias del Running: Desde correr en el agua hasta hacerlo descalzo Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Por ejemplo, en Estados Unidos se está imponiendo el simply run, que nace de la necesidad de algunos aficionados de aprovechar cualquier momento del día para salir a correr. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/09/2014
Zapatillas en el Running: ¿Cuáles me pongo?

Zapatillas en el Running: ¿Cuáles me pongo? Por:

No importa dónde corras. Hoy lo puedes hacer en cualquier superficie. Pero debes conocer tus pies. [...]
Comentarios 0 Publicado el 20/03/2013
Maratón de Santiago 2012: 5 claves para correrla

Maratón de Santiago 2012: 5 claves para correrla Por: Marcela Osorio, ex guía de Running

Quedan pocos días para este gran Maratón de Santiago 2012, el entrenamiento ya está listo, ahora tan sólo queda correrla y tener planificada una buena estrategia para enfrentar cada kilómetro ¿Cuál es la tuya?... [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/03/2012
¿Qué tecnologías están disponibles para el running?

¿Qué tecnologías están disponibles para el running? Por: Nicolás Schmiedt

Existen dispositivos que facilitan y hacen cada vez más exactos nuestros entrenamientos de running, además nos permiten compartir los resultados con nuestros amigos en las redes sociales. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/11/2011
La importancia de la elongación en el running

La importancia de la elongación en el running Por: Nicolás Schmidt, equipo de Running

El entrenamiento constante de la flexibilidad nos ayudará de manera progresiva a mejorar nuestra elongación, haciéndonos cada vez más flexibles y que nos podamos adaptar mejor al ejercicio. [...]
Comentarios 0 Publicado el 4/08/2011
Mujeres en el running, cada día más

Mujeres en el running, cada día más Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Sí, nos vamos a correr.... porque cada día habemos más mujeres, amantes de las zapatillas, que nos apasionamos por el running, un deporte que nos llena de satisfacciones... [...]
Comentarios 14 Publicado el 1/03/2011
Qué comer antes y después de correr

Qué comer antes y después de correr Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

En el mundo del running siempre hay cosas que aprender, sobre todo en cuanto a ¿cómo alimentarse adecuadamente? de acuerdo al esfuerzo físico que vamos a realizar, revisemos unos consejos. [...]
Comentarios 4 Publicado el 19/01/2011
Grupos de Running, cuáles son y cómo integrarlos

Grupos de Running, cuáles son y cómo integrarlos Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si eres de los corredores que gusta compartir rutas y kilómetros con amigos, o tal vez te gusta correr libre, buscas buenos consejos y resultados, recorre esta guía de Club y Centros de Running. Te va a interesar. [...]
Comentarios 2 Publicado el 7/01/2011

Pie de Atleta, un mal frecuente en los deportistas Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Para disfrutar plenamente del running, debemos preocuparnos del cuidado e higiene de nuestros pies y calzado deportivo, ya que son nuestras principales herramientas. Sepa algunos datos para evitar que aparezcan los desagradables hongos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/09/2010