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Trail Running: La tendencia que crece en el mundo y ya se instaló en Chile Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

La carrera de extremo con mayor experiencia en Chile es el X Country de Aculeo, que cada año se desarrolla en cuatro fechas y cuya última se extiende a 42 Kilómetros. [...]
Comentarios 0 Publicado el 17/06/2013
Correr bajo la lluvia: Técnicas para no suspender el entrenamiento

Correr bajo la lluvia: Técnicas para no suspender el entrenamiento Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Aquí compartimos un par de consejos para seguir entrenando en los días más fríos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/05/2013
Barefoot Running: Nacidos para correr descalzos

Barefoot Running: Nacidos para correr descalzos Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Conoce la “nueva” técnica que ocupan algunos maratonistas y que tiene entusiastas y detractores. [...]
Comentarios 0 Publicado el 23/05/2013
¿Qué es el Tapering y cuál es su importancia en el Running?

¿Qué es el Tapering y cuál es su importancia en el Running? Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

¿Qué hacer cuando nos quedan solo 10 días para una competencia? ¿Qué será lo más conveniente? Aquí conocerás el Tapering, una excelente técnica para llegar bien al día esperado. [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/05/2013
¿Cómo empezar a correr? 11 consejos para quienes se inician en el Running

¿Cómo empezar a correr? 11 consejos para quienes se inician en el Running Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Si te entusiasmas con empezar a correr, no pierdas el impulso, toma nota y atrévete a salir a la calle. [...]
Comentarios 0 Publicado el 12/04/2013
Corredor que llegó último en la maratón y venció el dolor: “Me dije, voy a terminarla, como sea”

Corredor que llegó último en la maratón y venció el dolor: “Me dije, voy a terminarla, como sea” Por: Pablo Rodríguez, Aporte para Running

Al kilómetro 18 comenzó un dolor en la rodilla derecha, a los 24 se sumó el tobillo y, después, la otra rodilla. A los 27 ocurrió lo peor, una feroz fatiga casi lo tumbó. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/04/2013
Maratón de Santiago: ¿Cómo seguir creciendo?

Maratón de Santiago: ¿Cómo seguir creciendo? Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Nuevamente la capital fue aplanada por más de 25 mil entusiastas deportistas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/04/2013
Maratón de Santiago 2013: Datos e información muy útil

Maratón de Santiago 2013: Datos e información muy útil Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Más de 25 mil personas darán vida a la competencia deportiva más importante de Chile. [...]
Comentarios 0 Publicado el 5/04/2013
Pietro Mennea: El adiós a una leyenda de las carreras

Pietro Mennea: El adiós a una leyenda de las carreras Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Por 17 años, el italiano mantuvo el récord mundial en 200 metros planos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 1/04/2013
Música para entrenar running: Y tú, ¿qué escuchas?

Música para entrenar running: Y tú, ¿qué escuchas? Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

A veces, cuando el esfuerzo te pide el último aliento, una buena canción nos da un apoyo físico y energético. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/03/2013