Grupos de Running, cuáles son y cómo integrarlos Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si eres de los corredores que gusta compartir rutas y kilómetros con amigos, o tal vez te gusta correr libre, buscas buenos consejos y resultados, recorre esta guía de Club y Centros de Running. Te va a interesar. [...]

Golpe de Calor en runners, medidas para evitarlo Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Tome las precauciones necesarias antes de salir a correr bajo el sol, no deje que éste se convierta en su enemigo y le pase la cuenta. Consejos sencillos para seguir. [...]

Lo que hay que saber antes de comprar zapatillas Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

No es una decisión menor saber cómo elegir las zapatillas adecuadas de acuerdo a nuestras características y a lo que queremos conseguir. Revise aquí una guía que puede ayudar. [...]

Los tipos de pisadas y sus efectos en los corredores Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si te animaste a salir a correr y descubriste que te hace bien, te ayudará saber que las marcas de zapatillas se han preocupado de usar tecnologías adaptadas a tus necesidades y a tu tipo de pisada. [...]