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Grupos de Running, cuáles son y cómo integrarlos

Grupos de Running, cuáles son y cómo integrarlos Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si eres de los corredores que gusta compartir rutas y kilómetros con amigos, o tal vez te gusta correr libre, buscas buenos consejos y resultados, recorre esta guía de Club y Centros de Running. Te va a interesar. [...]
Comentarios 2 Publicado el 7/01/2011
Golpe de Calor en runners, medidas para evitarlo

Golpe de Calor en runners, medidas para evitarlo Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Tome las precauciones necesarias antes de salir a correr bajo el sol, no deje que éste se convierta en su enemigo y le pase la cuenta. Consejos sencillos para seguir. [...]
Comentarios 0 Publicado el 16/12/2010

Lo que hay que saber antes de comprar zapatillas Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

No es una decisión menor saber cómo elegir las zapatillas adecuadas de acuerdo a nuestras características y a lo que queremos conseguir. Revise aquí una guía que puede ayudar. [...]
Comentarios 7 Publicado el 31/08/2010

Los tipos de pisadas y sus efectos en los corredores Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si te animaste a salir a correr y descubriste que te hace bien, te ayudará saber que las marcas de zapatillas se han preocupado de usar tecnologías adaptadas a tus necesidades y a tu tipo de pisada. [...]
Comentarios 4 Publicado el 31/08/2010