Trail Running: ¿Cómo prepararte antes de correr en un cerro? Por: Joaquin Ghisolfo, aporte para Running

Salir acompañado, llevar agua y una preparación física previa son algunas recomendaciones. [...]

¿Cómo prepararse para una carrera? Consejos de gran ayuda Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Existen muchos temores antes de una competencia. Aquí te doy algunos datos para no perder el entrenamiento y cumplir nuestras metas. [...]

Maratón de Santiago 2015: Las alternativas para los que no podrán participar Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Si eres de los que no alcanzó a inscribirse en algunas de las distancias del Maratón de Santiago, ponle atención a las competencias para las próximas semanas. [...]

Correr en pareja: Un estimulo seductor Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Recientes estudios señalan que entrenar acompañado aumenta el rendimiento y mejora las relaciones [...]

Música para entrenar running: Y tú, ¿qué escuchas? Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

A veces, cuando el esfuerzo te pide el último aliento, una buena canción nos da un apoyo físico y energético. [...]

Las Redes Sociales al servicio del Running Por: Nicolás Schmidt, equipo de Running

El uso de las redes sociales hace que cada día seamos más en las calles compartiendo nuestros datos de carreras o de sitios mostrando alguna zapatilla. [...]

Mundorunning: Luz, cámara, ¡a correr! Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Seguro que cuando vas corriendo, te has preguntado ¿Quién es aquel personaje, que mientras corres te graba? ¿Cómo lo hace y por qué lo hace? [...]

Qué comer antes y después de correr Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

En el mundo del running siempre hay cosas que aprender, sobre todo en cuanto a ¿cómo alimentarse adecuadamente? de acuerdo al esfuerzo físico que vamos a realizar, revisemos unos consejos. [...]

Comenzar a correr, cómo hacerlo de la mejor manera Por: Renata Passarelli, Equipo de Running

Correr puede ser una actividad muy gratificante, pero hay que realizarla con responsabilidad. Entérese de algunas recomendaciones para que practicar running sea una práctica agradable y no tenga que lamentar la falta de previsión o conductas inadecuadas. [...]

Corredores Ciegos, un equipo que brilla en el Running Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Muchas preguntas surgieron en mi cabeza la primera vez que los vi competir en una carrera, "Corredores Ciegos"... ¿Cómo lo hacen? ¿Cómo se orientan? ¿Cómo confían en sus pisadas? ¿Quiénes los ayudan? en fin... Decidí vivir la experiencia de correr [...] [...]