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¿Cómo prepararse para una carrera? Consejos de gran ayuda Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Existen muchos temores antes de una competencia. Aquí te doy algunos datos para no perder el entrenamiento y cumplir nuestras metas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/05/2015
Maratón de Santiago 2015: Las alternativas para los que no podrán participar

Maratón de Santiago 2015: Las alternativas para los que no podrán participar Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Si eres de los que no alcanzó a inscribirse en algunas de las distancias del Maratón de Santiago, ponle atención a las competencias para las próximas semanas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/04/2015
Correr en pareja: Un estimulo seductor

Correr en pareja: Un estimulo seductor Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Recientes estudios señalan que entrenar acompañado aumenta el rendimiento y mejora las relaciones [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/02/2015
Música para entrenar running: Y tú, ¿qué escuchas?

Música para entrenar running: Y tú, ¿qué escuchas? Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

A veces, cuando el esfuerzo te pide el último aliento, una buena canción nos da un apoyo físico y energético. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/03/2013
Las Redes Sociales al servicio del Running

Las Redes Sociales al servicio del Running Por: Nicolás Schmidt, equipo de Running

El uso de las redes sociales hace que cada día seamos más en las calles compartiendo nuestros datos de carreras o de sitios mostrando alguna zapatilla. [...]
Comentarios 0 Publicado el 25/08/2011
Mundorunning: Luz, cámara, ¡a correr!

Mundorunning: Luz, cámara, ¡a correr! Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Seguro que cuando vas corriendo, te has preguntado ¿Quién es aquel personaje, que mientras corres te graba? ¿Cómo lo hace y por qué lo hace? [...]
Comentarios 1 Publicado el 11/02/2011
Qué comer antes y después de correr

Qué comer antes y después de correr Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

En el mundo del running siempre hay cosas que aprender, sobre todo en cuanto a ¿cómo alimentarse adecuadamente? de acuerdo al esfuerzo físico que vamos a realizar, revisemos unos consejos. [...]
Comentarios 4 Publicado el 19/01/2011
Comenzar a correr, cómo hacerlo de la mejor manera

Comenzar a correr, cómo hacerlo de la mejor manera Por: Renata Passarelli, Equipo de Running

Correr puede ser una actividad muy gratificante, pero hay que realizarla con responsabilidad. Entérese de algunas recomendaciones para que practicar running sea una práctica agradable y no tenga que lamentar la falta de previsión o conductas inadecuadas. [...]
Comentarios 2 Publicado el 6/12/2010

Corredores Ciegos, un equipo que brilla en el Running Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Muchas preguntas surgieron en mi cabeza la primera vez que los vi competir en una carrera, "Corredores Ciegos"... ¿Cómo lo hacen? ¿Cómo se orientan? ¿Cómo confían en sus pisadas? ¿Quiénes los ayudan? en fin... Decidí vivir la experiencia de correr [...] [...]
Comentarios 3 Publicado el 22/10/2010

Parque Araucano, una buena ruta de Running Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

No hay nada más agradable que salir a correr y poder disfrutar de un hermoso paisaje natural. Revisemos una pequeña ruta de entrenamiento que puedes realizar en medio del ajetreo típico de la gran ciudad. [...]
Comentarios 1 Publicado el 5/10/2010