Comenzar a correr, cómo hacerlo de la mejor manera Por: Renata Passarelli, Equipo de Running

Correr puede ser una actividad muy gratificante, pero hay que realizarla con responsabilidad. Entérese de algunas recomendaciones para que practicar running sea una práctica agradable y no tenga que lamentar la falta de previsión o conductas inadecuadas. [...]

Running, guía para disfrutarlo y progresar Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Tal vez una moda? ¿locos o no? cada día se suman más personas que gustan de “correr" y que se entusiasman por participar en diversas carreras, para comenzar es bueno saber algunos tips que te pueden ayudar… [...]

Corredores Ciegos, un equipo que brilla en el Running Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Muchas preguntas surgieron en mi cabeza la primera vez que los vi competir en una carrera, "Corredores Ciegos"... ¿Cómo lo hacen? ¿Cómo se orientan? ¿Cómo confían en sus pisadas? ¿Quiénes los ayudan? en fin... Decidí vivir la experiencia de correr [...] [...]

Parque Araucano, una buena ruta de Running Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

No hay nada más agradable que salir a correr y poder disfrutar de un hermoso paisaje natural. Revisemos una pequeña ruta de entrenamiento que puedes realizar en medio del ajetreo típico de la gran ciudad. [...]

Pie de Atleta, un mal frecuente en los deportistas Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Para disfrutar plenamente del running, debemos preocuparnos del cuidado e higiene de nuestros pies y calzado deportivo, ya que son nuestras principales herramientas. Sepa algunos datos para evitar que aparezcan los desagradables hongos. [...]

Running, un espacio para correr en familia Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Para aquellos que somos padres, los fines de semana podemos complementar el gusto por correr y compartir junto a nuestros hijos. Revisa estos datos que te pueden ayudar a practicar el deporte en familia. [...]

Lo que hay que saber antes de comprar zapatillas Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

No es una decisión menor saber cómo elegir las zapatillas adecuadas de acuerdo a nuestras características y a lo que queremos conseguir. Revise aquí una guía que puede ayudar. [...]

Los tipos de pisadas y sus efectos en los corredores Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si te animaste a salir a correr y descubriste que te hace bien, te ayudará saber que las marcas de zapatillas se han preocupado de usar tecnologías adaptadas a tus necesidades y a tu tipo de pisada. [...]

Las razones que nos impulsan a correr Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Desde sentirse hasta verse mejor se encuentran entre las motivaciones para tomar la decisión de romper la inercia y preocuparnos más por nosotros mismos. [...]

Las Maratones y corridas que se aproximan… ¡A entrenar! Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Los días se están poniendo más cálidos y con el sol llegan los desafíos en distintas partes de Chile. Aquí entregamos una guía para correrla sin cansarse. [...]