Las Redes Sociales al servicio del Running Por: Nicolás Schmidt, equipo de Running

El uso de las redes sociales hace que cada día seamos más en las calles compartiendo nuestros datos de carreras o de sitios mostrando alguna zapatilla. [...]

La importancia de la elongación en el running Por: Nicolás Schmidt, equipo de Running

El entrenamiento constante de la flexibilidad nos ayudará de manera progresiva a mejorar nuestra elongación, haciéndonos cada vez más flexibles y que nos podamos adaptar mejor al ejercicio. [...]

Running en invierno: prendas para correr Por: Marcela Osorio, ex guía de Running

Salir a correr en invierno por las calles o tal vez por los cerros, con días fríos, nublados, lluviosos, no resulta nada fácil, pero existen las prendas adecuadas para seguir corriendo. [...]

Corriendo por las 1800 horas junto a los estudiantes Por: Marcela Osorio, ex guía de Running

Los estudiantes hace un buen tiempo que se están manifestando y exponiendo sus ideales con respecto a la educación, una manera positiva de hacerlo, fue proponerse un desafio de 1800 horas de puro running, las 24 horas del día. [...]

Running en invierno: Vuelta a la Laguna de Aculeo Por: Marcela Osorio, ex guía de Running

La vuelta a la Laguna de Aculeo es una competencia de running pedestre,con un circuito de 26 kilómetros, una prueba con 4 fechas para participar, en meses de invierno, con frío, lluvia, barro y mucho más, aquí vamos... [...]

Climbing Tour y Kevin Silva, corriendo por buenas causas Por: Marcela Osorio, ex guía de Running

Este fin de semana tuve el gusto de partipar en dos corridas, ClimbingTour y la corrida a beneficio de Kevin Silva, ambas en ambientes muy distintos, pero muy gratificadoras, aquí vamos runners... [...]

Maratón de Santiago 2011: Mi primera maratón Por: Marcela Osorio, ex guía de Running

Esta es mi primera Maratón y mis objetivos eran llegar a la meta, en buenas condiciones, correr tranquila y por sobre todo disfrutar del ambiente de los 42 kilómetros. Así se vivió el Maratón de Santiago 2011 por dentro. [...]

Maratón de Santiago 2011 Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Este Domingo 3 de Abril se realizará la cuarta versión de el Maratón de Santiago, el encuentro de running más importante de Latinoamérica, esta vez correremos todos comprometidos con el cuidado del medio ambiente. [...]

Running en el cerro Manquehue Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

En Santiago tenemos lindos cerros para subir, nuevamente fuimos a conquistar la cima, esta vez, fue en el cerro Manquehue. [...]

Hidratación, clave para un buen rendimiento Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Mucho se recalca la importancia de una hidratación antes, durante y después de las carreras, de los volúmenes de líquido que debemos ingerir, de la cantidad de sudor y electrolitos que se pierden al hacer deporte, de cómo recuperarlos y [...] [...]