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"lesiones"

Trail Running: ¿Cómo prepararte antes de correr en un cerro? Por: Joaquin Ghisolfo, aporte para Running

Salir acompañado, llevar agua y una preparación física previa son algunas recomendaciones. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/11/2020
Comenzar a correr, cómo hacerlo de la mejor manera

Comenzar a correr, cómo hacerlo de la mejor manera Por: Renata Passarelli, Equipo de Running

Correr puede ser una actividad muy gratificante, pero hay que realizarla con responsabilidad. Entérese de algunas recomendaciones para que practicar running sea una práctica agradable y no tenga que lamentar la falta de previsión o conductas inadecuadas. [...]
Comentarios 2 Publicado el 6/12/2010

Los tipos de pisadas y sus efectos en los corredores Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si te animaste a salir a correr y descubriste que te hace bien, te ayudará saber que las marcas de zapatillas se han preocupado de usar tecnologías adaptadas a tus necesidades y a tu tipo de pisada. [...]
Comentarios 4 Publicado el 31/08/2010