Las Redes Sociales al servicio del Running Por: Nicolás Schmidt, equipo de Running

El uso de las redes sociales hace que cada día seamos más en las calles compartiendo nuestros datos de carreras o de sitios mostrando alguna zapatilla. [...]

Corriendo por las 1800 horas junto a los estudiantes Por: Marcela Osorio, ex guía de Running

Los estudiantes hace un buen tiempo que se están manifestando y exponiendo sus ideales con respecto a la educación, una manera positiva de hacerlo, fue proponerse un desafio de 1800 horas de puro running, las 24 horas del día. [...]

Running en invierno: Vuelta a la Laguna de Aculeo Por: Marcela Osorio, ex guía de Running

La vuelta a la Laguna de Aculeo es una competencia de running pedestre,con un circuito de 26 kilómetros, una prueba con 4 fechas para participar, en meses de invierno, con frío, lluvia, barro y mucho más, aquí vamos... [...]

Qué comer antes y después de correr Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

En el mundo del running siempre hay cosas que aprender, sobre todo en cuanto a ¿cómo alimentarse adecuadamente? de acuerdo al esfuerzo físico que vamos a realizar, revisemos unos consejos. [...]

Grupos de Running, cuáles son y cómo integrarlos Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si eres de los corredores que gusta compartir rutas y kilómetros con amigos, o tal vez te gusta correr libre, buscas buenos consejos y resultados, recorre esta guía de Club y Centros de Running. Te va a interesar. [...]

Comenzar a correr, cómo hacerlo de la mejor manera Por: Renata Passarelli, Equipo de Running

Correr puede ser una actividad muy gratificante, pero hay que realizarla con responsabilidad. Entérese de algunas recomendaciones para que practicar running sea una práctica agradable y no tenga que lamentar la falta de previsión o conductas inadecuadas. [...]

Running, guía para disfrutarlo y progresar Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Tal vez una moda? ¿locos o no? cada día se suman más personas que gustan de “correr" y que se entusiasman por participar en diversas carreras, para comenzar es bueno saber algunos tips que te pueden ayudar… [...]

Corredores Ciegos, un equipo que brilla en el Running Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Muchas preguntas surgieron en mi cabeza la primera vez que los vi competir en una carrera, "Corredores Ciegos"... ¿Cómo lo hacen? ¿Cómo se orientan? ¿Cómo confían en sus pisadas? ¿Quiénes los ayudan? en fin... Decidí vivir la experiencia de correr [...] [...]

Consejos para aliviar el dolor post ejercicio físico intenso Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si no te puedes levantar después de entrenar a full, esto te puede interesar. [...]

¿Por qué correr se hace adictivo? Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si eres de esos amantes del running y aún te haces esta pregunta, aquí te damos algunos datos a considerar. [...]