El deporte que transformó el cuerpo de Jennifer Aniston y otras actrices: ¿De qué se trata?

Más allá de las dietas y los ejercicios físicos tradicionales, hay otra disciplina que está siendo adoptada por la actriz de "Friends".

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El deporte que comenzó a practicar Jennifer Aniston, para transformar su cuerpo, y otras actrices imitaron / www.cronista.com

El deporte que comenzó a practicar Jennifer Aniston, para transformar su cuerpo, y otras actrices imitaron / www.cronista.com

Es sabido que Jennifer Aniston es una referente absoluta para otras mujeres, en especial en el cuidado del cuerpo. Diferentes técnicas y herramientas la ayudaron a transformarlo, y la artista trabajó (y lo sigue haciendo) también para mantenerse.

Pero más allá de las tradicionales dietas alimenticias y ejercicios en el gimnasio, la protagonista de “Friends” y “The Morning Show” encontró una disciplina muy útil para lograr el objetivo mencionado anteriormente. Además, como era previsible, otras celebridades están adoptando ese mismo deporte, convirtiéndolo en tendencia.

De acuerdo a la revista Hola, Aniston comenzó a escalar, encontrando muchos beneficios al practicarlo. Como se ve, la ex de Brad Pitt no negocia el hecho de seguir viviendo de forma saludable, en especial habiendo superado el umbral de los 50 años.

Esta misma publicación asegura que, actrices reconocidas como Eiza González y varias influencers y modelos, imitaron a su colega en forma automática. Casi con seguridad, pensaron que si lo hace Jennifer Aniston, no puede ser algo negativo.

Entre las principales ventajas que trae la escalada, aparecen el desarrollo de la masa muscular y el fortalecimiento de los músculos, sirve para trabajar la mente, aumentar notablemente la flexibilidad y mejora el sistema cardiorrespiratorio y quema grasas.

Por otro lado, no es necesario trasladarse a una montaña para ejercitarse de esta forma: existen los rocódromos, y su utilización -al menos en España- creció muy fuertemente en los últimos 2 años, llegando a ser la tercera disciplina más practicada.

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