Jennifer Aniston volvió a compartir sus secretos para mantenerse saludable / www.eltrecetv.com.ar

Jennifer Aniston es sinónimo de talento en la actuación y belleza fuera de los sets. Acerca de este punto, la actriz siempre fue admirada por mantenerse siempre jovial, siendo consultada sobre los ejercicios y distintas tareas que realiza.

Ahora, nuevamente, la ex “Friends” fue entrevistada por E! News, donde volvió a entregar algunas pistas. Sin embargo, a sus 52 años, sorprendió al revelar que hace algunas cosas más que simplemente ejercitarse y alimentarse de manera saludable.

A la pregunta que le hicieron sobre cuál es la actividad más importante de la mañana, Aniston respondió sin dudar y aseguró: “La meditación, eso es una obviedad”.

Además, dejó entrever que existen otras bastante simples: “También escribo un diario. Si no puedo hacer eso, es un fastidio”. Luego toma un café, y especificó que “esa es una especie de ritual. Café, meditación, meditación, café según el orden”.

Por otro lado, la compañía de sus perros la mantiene muy tranquila y representa otra de las situaciones que nunca faltan en su rutina diaria. “Pasear con ellos y alimentarlos, esa es una mañana típica”, señaló sobre Lord Chesterfield, Sophie y Clyde.

Siguiendo, y ya en una postura de recomendación a sus seguidores, la también protagonista de “The Morning Show” aseguró que se toma su tiempo sin chequear el teléfono celular: “Sin correo electrónico, sin mensajes de texto y sin redes”.

“Sin mirar nada de eso durante una hora, hora y media. Recomiendo encarecidamente hacer esto por una semana. No podrán creer la diferencia”, dijo sobre los resultados.

Finalmente, para hablar de cómo logra el elogiado aspecto juvenil, comentó que “en 2014, mi médico me sugirió incorporar colágeno en mi dieta. Después de dos meses, comencé a notar que mis entrenamientos eran más fáciles y que mi sueño y mi resistencia mejoraban, además de que tenía una energía increíble durante todo el día”.

Aquí, más allá de que se trate de una cuestión real, puede que también aparezca cierto interés comercial. Y es que Aniston es la directora creativa de Vital Proteins, una línea de suplementos de Nestlé, entre los que se incluye precisamente el colágeno.