Habilidades sociales: ¿Qué son?

Uno de los aprendizajes relevantes en la vida de las personas con síndrome de Down lo constituyen las habilidades sociales. Por eso, es necesario saber de qué hablamos concretamente para incluir intencionadamente este aprendizaje en la educación.

Guía de: Síndrome de Down

Las habilidades sociales son una serie de conductas y gestos aprendidos que expresan sentimientos, actitudes, deseos y derechos de la persona. Las habilidades sociales son entendidas en relación con el otro. Como son conductas aprendidas, siempre son mejorables.

Las personas con síndrome de Down necesitan ser apoyadas de manera intencionada, sistemática y transversal, para lograr aprender habilidades sociales. La adquisición de estos aprendizajes desde edades tempranas favorecerá enormemente una sana convivencia.

Síndrome de Down

Foto: Guioteca

Aquí enumero algunas de habilidades sociales relevantes en los contenidos a la hora de enseñar a personas con síndrome de Down:

  • Saludar y despedirse.
  • Mirar a los ojos al hablar con otro.
  • Usar un tono adecuado al hablar.
  • Hablar ni muy lento ni muy rápido.
  • Sonreír en los momentos adecuados.
  • Expresar las emociones en la forma y los momentos adecuados.
  • Identificar los sentimientos propios y de los demás.
  • Usar el por favor y el gracias.
  • Mantener distancia física con el otro.
  • Saber pedir disculpas.
  • Compartir.
  • Respetar la decisión del otro.
  • Felicitar al otro en situaciones correspondientes.
  • Pedir ayuda y ayudar.
  • Trabajar en grupo.
  • Aceptar críticas y criticar de manera adecuada.
  • Saber decir que no en situaciones necesarias.
  • Resolver problemas de manera adecuada.
  • Expresar y defender gustos y derechos adecuadamente.
  • Iniciar conversaciones en momentos adecuados.
  • Saber escuchar.
  • No interrumpir conversaciones.
  • Preguntar y responder cuando sea necesario.
  • Opinar y pedir opinión.
  • Finalizar adecuadamente una conversación.
  • Ser flexible cuando no se consigue lo que se quiere.
  • Aceptar los límites.
  • Asumir errores y no desfallecer.
  • No acosar a un compañero.
  • Ser proactivo.
  • Expresar preocupación por el otro (ser empático).

Habilidades en relación a la Presentación personal:

  • Lavarse las manos
  • Cuidar la higiene de las uñas
  • No tocarse la nariz
  • Comer bien
  • No precipitarse sobre la comida
  • Servirse una cantidad de comida adecuada
  • Higiene diaria (ducharse todos los días)
  • Vestir ropa limpia y adecuada al contexto

Las habilidades mencionadas son aprendizajes importantes para todas las personas, sin embargo, cobra mayor relevancia su aprendizaje para personas con discapacidad intelectual, por ser personas más vulnerables. Por lo tanto, no es recomendable dejar su aprendizaje al azar o fuera de planificación.

El dominio de estas habilidades, especialmente en personas con síndrome de Down facilitará enormemente las interrelaciones familiares, escolares, de amistad, de trabajo y de pareja.

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