Karen Bejarano es una activa usuaria de las redes sociales y si bien actualmente está fuera de un programa de TV, lo cierto es que mantiene una estrecha relación con sus admiradores a través de Instagram.

Fue en esta plataforma en que la cantante compartió la comparación de dos imágenes en las que aparece posando frente a un espejo en bikini para mostrar el gran cambio de su cuerpo, luego de un mes desde que decidió cambiar sus hábitos alimentación y rutina de ejercicios.

La exMekano publicó la foto de su “antes y después” con el mensaje: “Hace un mes hacía todo mal. Comía poco (nunca tomaba desayuno, comía ensalada y una proteína en el almuerzo y la cena), tomaba muy poca agua, trotaba 3 o 5 veces por semana por más de 45 minutos, no entrenaba musculatura, todo lo que comía me hacía sentir pesada, me daban cólicos y creía que era intolerante a todo porque literalmente TODO me hacía sentir mal, y si bien estaba flaca (59 kilos), no me sentía conforme conmigo”.

Karen agregó que “¡¡este es el resultado en 1 mes de cambios!! Perdí 2 1/2 kilos de grasa y gané 2 kilos de masa muscular Mi peso se mantuvo, pero cambió su composición ¡y por Dios que se nota! Si alguien me lo hubiese contado, no le habría creído, pero lo hice ¡y sí se puede!”, agregó la artista.

La expanelista de “Mucho Gusto” y “Buenos días a todos” subrayó que es importante ser constante y enfocarse en el objetivo. “Básicamente quiero decirles que no tienen que dejar de comer para estar en su mejor forma. Deben siempre guiarse por especialista y así podrán ver los resultados que buscan”, concluyó Karen.