Scarlett Johansson perdió 5 kilos en una semana con esta riesgosa dieta que pudo traerle consecuencias

La dieta implica riesgos. Se recomienda supervisión médica antes de cualquier régimen alimenticio.

Guía de: TV Internacional

Para muchas actrices mantenerse en el peso ideal es difícil, y están sometidas a tener un cuerpo perfecto para evitar críticas.  A algunas esto les puede dar lo mismo, pero a otras puede llegar a afectarlas profundamente. Y Scarlett Johansson, al parecer, no se ha sentido bien por los comentarios de sus fans sobre una fotografía en la que aparece en traje de baño en la playa, y por la que algunos la acusaron de ‘no ser perfecta’.

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Ya sea que este haya sido el motivo o no, Scarlett decidió realizar una muy peligrosa dieta.  Su entrenador Eric Johnson, contó para Women’s Health, que la primera parte de la dieta consiste en realizar un ayuno de 12 horas ideal durante la etapa de sueño, de esta forma el cuerpo se resentirá menos. Y dijo : “A veces alargamos un poco más el ayuno hasta 14 o 15 horas, según sus horarios de rodaje”.  Y detalló el proceso de la dieta: “Rota entre días en los que come muchos carbohidratos y muy poca grasa y otros en los que no toma carbohidratos y sí grasa, siempre mantiene las proteínas”.

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Si bien fue un cambio muy fuerte para su organismo que puso en riesgo su salud, Scarlett Johansson logró perder 5 kilos en una semana.  La rutina de la actriz además incluyó ejercicios como flexiones, sentadillas, planchas o escaladas, sesiones de yoga, gimnasia y levantamiento de peso olímpico.

Es importante recalcar que cualquier dieta debe realizarse bajo supervisión médica. 

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