Nicole Kidman es reconocida por ser una de las actrices mas famosas de Hollywood y también por sus mechones rubios fresa crespos y su piel clara.  Es muy raro encontrar una fotografía de ella en la que aparezca sobremaquillada o tratando de ocultar alguna imperfección en la piel, por el contrario, siempre ha destacado por lucir mas bien natural.

A pesar de que Kidman admitió que en algún momento se dejó llevar por la presión de la industria para verse mas joven y utilizó bótox, pero luego se arrepintió y no lo volvió a usar, mas bien decidió llevar una vida mas saludable y realizar otros tipos de cuidados para verse bella.

Esto es lo que hace la actriz australiana de 53 años para verse mejor cada día:

1. Alimentación


Kidman después de que logró superar el miedo al cáncer de piel, decidió empezar a ingerir productos exclusivamente orgánicos. La actriz incluye en sus comidas muchas verduras de hoja verde y pescado, los cuales consume en pequeñas porciones varias veces durante el día.  Kidman dijo recientemente a la revista Food & Wine que su plato favorito es un “plato de mariscos frescos con ostras de Sydney, langostinos tigre, cangrejo de barro y langosta”.

2.Piel

Kidman tiene especial atención en su piel, cuya rutina empieza en la noche: “Mi rutina de cuidado de la piel comienza con la reparación nocturna, que es la crema regeneradora que tiene el retinol que hace Neutrogena y que es muy buena para mí, porque no reseca mi piel y tengo la piel muy seca, de modo que siempre ha sido algo importante”, reveló la actriz a Vogue.

Y para el día ella contó lo que realiza: “Luego me levanto por la mañana para hacer una limpieza rápida y luego me pongo la crema regeneradora diurna de Neutrogena con SPF y luego me pongo una capa, si es verano o si voy a estar trabajando al aire libre, algo de zinc invisible. Esa es una combinación muy buena para mí porque luego voy a trabajar y me maquillan, pero siempre me refiero a la hidratación”.  Además no es muy fan del maquillaje, del cual usa muy pocas cantidades,uno de sus favoritos es el brillo de labios Hydroboost de Neutrogena.

2. Cabello

El cabello de la estrella de Bombshell es grueso y voluminoso, y lo único que hace es lavarlo con jugo. “Si tienes el pelo rojo, intenta lavarlo con jugo de arándano, y si eres rubia, un enjuague con champán puede hacer maravillas”.  Al parecer hay estudios que muestran que la alta acidez del jugo de arándano ayuda a sellar las cutículas del cabello, retener el brillo y fortalecer el cabello volviéndolo más suave, solo hay que echárselo y masajear el cuero cabelludo, después de habérselo lavado normalmente con shampoo y acondicionador y dejarlo por 5 a 10 minutos y enjuagar.  En caso de cabellos más oscuros puedes hacer un enjuague con café negro o té.

3. Ejercicios

Junto a realizar abdominales, correr, y practica yoga y spinning, también practica natación.  La actriz es una fanática de la natación y destina 30 minutos para dar vueltas en su piscina todos los días, con el cual ayuda a mantener en forma su cuerpo.  Eso si, no olvida de proteger su piel usando protector solar SPF 100 todos los días el cual se aplica cada 90 minutos.