¿Cómo equilibrar la salud de la tiroides con la alimentación? Conoce 8 consejos Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Fatiga, alteraciones de peso y cambios de humor son algunos de los síntomas que pueden estar detrás de los problemas de tiroides. [...]

Las 12 frutas y verduras con más niveles de pesticidas del 2017 Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Estudio analizó 48 tipos de vegetales, de los cuales cerca del 70% presentaba rastros de uno o más plaguicidas. [...]

Jengibre, el vegetal de moda que ayuda a combatir la obesidad: Conoce sus beneficios Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Esta raíz, de origen oriental y un sabor picante agradable, tiene múltiples ventajas para la salud. [...]

Cinco alimentos que protegen la piel de la contaminación Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Un buen régimen alimenticio puede contribuir a disminuir los efectos nocivos de las sustancias tóxicas del aire en la piel. [...]

Especialista en alimentación: Desayunar cereales envasados puede ser dañino para la salud Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Sus altos índices de azúcar y calorías estarían relacionados con la presencia de diabetes y obesidad. [...]

Estudios: Endulzantes artificiales estimularían el apetito y la formación de grasas Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Algunos sustitutos del azúcar, aunque tienen menos calorías, fomentarían la sensación de hambre y la producción de tejido adiposo. [...]

Huevos de Pascua: Especialistas entregan recomendaciones sobre su consumo Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Los chocolates de Pascua pueden acrecentar el colesterol y el riesgo de accidentes vasculares. Es muy importante dosificarlos. [...]

Cinco reglas para perder peso de forma saludable y definitiva Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Especialista entrega un modelo que promete ser efectivo, saludable y sin efecto rebote. Reeduca sobre la manera de comer. [...]

¿Cómo aprovechar al máximo las propiedades del limón ahora que su precio está por las nubes? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

La nutricionista Catalina Miranda entrega consejos para utilizar por completo este fruto, no sólo su jugo, sino también su pulpa e incluso la cáscara. [...]

Cómo acelerar el metabolismo y quemar más calorías para bajar de peso Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Existen prácticas que facilitan que el organismo pierda kilos extra de manera rápida, natural y sana. [...]