¿Cómo evitar el peligroso consumo de bebidas gaseosas? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

El abuso de este tipo de líquidos produce efectos nocivos para el cuerpo humano, como presión arterial alta y el sobrepeso por su gran cantidad de calorías. A continuación, te enseñamos a vivir sin ellas. [...]

10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzos Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

La guerra contra las calorías es la madre de todas las batallas, por lo difícil que es conseguirlo, pero existen formas de lograrlo. Acá te entregamos las claves para hacerlo sana y balanceadamente. [...]

8 consejos para no subir de peso en fiestas de fin de año Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Regular las comidas de Navidad y Año Nuevo es fundamental para cuidar la línea y no aumentar kilos. Lo ideal es preferir alimentos livianos en calorías como pescado, pavo, frutas y verduras. [...]

Alimentos y tips para controlar el estrés antes de dar la PSU Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Evitar la cafeína y preferir frutos secos y verduras de hojas verdes, además de cuidar el sueño, son algunos de los consejos para disminuir la ansiedad antes de la prueba. [...]

¿Cuáles son los 10 trabajos que más te hacen subir de peso? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Un estudio analizó a más de cinco mil 700 personas, en donde el 44 % de ellas acrecentó su figura en su actual ocupación. [...]

¿Qué comer y qué no para mejorar tu vida sexual? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Determinados alimentos contribuyen a aumentar la líbido y el deseo sexual, te contamos cuáles son. [...]

Test de obesidad: Evalúa si estás en peligro o saludable Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Investigadores españoles confeccionaron un cuestionario que determina la calidad del patrón dietético de una persona y predice el riesgo de obesidad abdominal. [...]

¿Cuáles son los 5 alimentos que más hacen engordar? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

La Universidad de Harvard realizó una investigación en más de 120 mil personas y detectó las comidas que más engordan y algunas causas del sobrepeso y la obesidad. [...]

¿Calzoncillos sueltos o apretados? Impacto en la fertilidad Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Estudio reveló efectos sobre la calidad del semen, lo que podría generar problemas al querer concebir un hijo. [...]

Los graves peligros de abusar de los antidepresivos Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Los efectos secundarios de ciertos antidepresivos, como los tricíclicos o los inhibidores de la aminoxidasa, podrían provocar riesgo vital en los pacientes. [...]