Especialista en alimentación: Desayunar cereales envasados puede ser dañino para la salud Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Sus altos índices de azúcar y calorías estarían relacionados con la presencia de diabetes y obesidad. [...]

¿Cómo evitar el peligroso consumo de bebidas gaseosas? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

El abuso de este tipo de líquidos produce efectos nocivos para el cuerpo humano, como presión arterial alta y el sobrepeso por su gran cantidad de calorías. A continuación, te enseñamos a vivir sin ellas. [...]

Los riesgos del pan para los diabéticos y sedentarios Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Este alimento, consumido a diario por la mayoría de la población, está elaborado con harinas refinadas que tienen un alto índice glicémico, lo que generaría trastornos en el organismo. [...]