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¿Cuáles son los tragos que más engordan? Revisa si aparecen tus favoritos Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Verdaderos mitos caen a la hora de establecer la "carga" calórica del vino, el wisky, el vodka o la cerveza, siendo está última una gran revelación a la hora de pensar en hacer una dieta. [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/11/2013
Video: La espectacular iniciativa con la que Rusia combate la obesidad

Video: La espectacular iniciativa con la que Rusia combate la obesidad Por: Cristián Palma, aporte para Vida Sana.

Según la OMS, la cifra de personas con sobrepeso se duplicó desde 1980 a la fecha, tendencia que en Rusia pretenden revertir. [...]
Comentarios 0 Publicado el 15/11/2013
Las 10 claves para ir a votar con seguridad este domingo

Las 10 claves para ir a votar con seguridad este domingo Por: Felipe Andrade, aporte para Vida Sana

Este domingo los chilenos viviremos una nueva jornada electoral, para la que es necesario tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar malos ratos y problemas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 15/11/2013
10 aplicaciones para smartphones que ayudan a perder peso

10 aplicaciones para smartphones que ayudan a perder peso Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Conoce las mejores "apps" de Android, Apple y BlackBerry para llevar a cabo un entrenamiento que te permita perder kilos, llevar un registro de lo que comes y de la actividad física que realizas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/10/2013
10 condimentos de la cocina tradicional que potencian la juventud

10 condimentos de la cocina tradicional que potencian la juventud Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Los aliños o especies son plantas medicinales que tienen un delicioso uso en la gastronomía. Conoce sus propiedades y formas de aplicación para darle vida a los años. [...]
Comentarios 0 Publicado el 17/10/2013
“Antojos” entre comidas: ¿Cómo evitarlos para bajar de peso?

“Antojos” entre comidas: ¿Cómo evitarlos para bajar de peso? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

El apetito no es el único factor que nos hace ingerir alimentos a deshoras. Muchas veces, la ansiedad, la angustia, el aburrimiento o el estrés son los que potencian esos perjudiciales hábitos alimenticios. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/10/2013
La alcachofa y su “mágico” poder: desde bebida para la resaca a remedio para el hígado

La alcachofa y su “mágico” poder: desde bebida para la resaca a remedio para el hígado Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

La alcachofa es un regenerador hepático celular generalmente usado para estimular la regeneración del hígado. [...]
Comentarios 0 Publicado el 25/09/2013
La dieta milagrosa para no subir de peso durante las Fiestas Patrias

La dieta milagrosa para no subir de peso durante las Fiestas Patrias Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Los efectos nocivos de largos días de festejo, los excesos en la comida y el abuso indiscriminado del alcohol pueden causar estragos. Conozca los secretos y beneficios de una dieta sana en esta celebración nacional. [...]
Comentarios 0 Publicado el 17/09/2013
Estudio: Beber cerveza con alcohol mejora el funcionamiento del corazón

Estudio: Beber cerveza con alcohol mejora el funcionamiento del corazón Por: Cristián Palma, aporte para Vida Sana

Así lo concluyó una investigación realizada en cerdos, animales con una anatomía cardiovascular muy parecida a la de los seres humanos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 12/09/2013
5 alimentos que incrementan la inteligencia, ¿cuáles son?

5 alimentos que incrementan la inteligencia, ¿cuáles son? Por: José Manuel Olivares, aporte para Vida Sana

El jamón, los huevos o la betarraga, con algunos de los alimentos que ayudan mejorar las conexiones neuronales. [...]
Comentarios 0 Publicado el 10/09/2013