¿Cuál es la carne más saludable para comer en las Fiestas Patrias? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

El consumo excesivo de calorías y alimentos que no contribuyen a la salud de las personas es una constante en Fiestas Patrias. Sepa cómo enfrentarse a la parrilla y no engordar en ese intento. [...]

Los perjudiciales hábitos alimenticios que te hacen envejecer antes Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Las malas prácticas a la hora de comer no sólo provocan problemas a la salud, sino que también son contraproducentes con el metabolismo y la juventud del cuerpo humano. [...]

Los alimentos “prohibidos” que afectan gravemente a la salud (II) Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

La lista de los perniciosos efectos de algunos alimentos sobre la salud es asombrosa. Además de las enfermedades que producen, existen consecuencias que darán que hablar en esta segunda entrega. [...]

Los alimentos que consumimos y afectan gravemente la salud (I) Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Muchos de los alimentos que hoy consumimos como parte de una dieta general esconden nocivos efectos, debido a su composición e ingredientes que propiciarían enfermedades mortales. Sorpréndase con la lista. [...]

Amaranto, el grano sagrado que aporta más proteínas que la leche Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Además de ser fuente proteica, la semilla tiene beneficios para el sistema cardiovascular y posee notables características nutricionales en cuanto a vitamina A, B y C. [...]

Dolores menstruales y sus efectos, ¿cómo combatirlos? Por: Camila Vidal, Aporte para Vida Sana

No sólo en nuestros días nos ponemos más sensibles, sino que el insoportable “dolor de ovarios” se apodera de nuestro cuerpo, a continuación te presentamos algunos consejos que, según quienes los impulsan, ayudan a combatir las molestias. [...]

Las 7 terapias alternativas más extrañas: Desde beber la propia orina hasta masajes con serpientes Por: Lorenza Sciaraffia, Aporte para Vida Sana

Acá te mostramos algunas de las alternativas existentes, varias de ellas no exentas de polémica y problemas de credibilidad. [...]

Cinco claves fundamentales para abandonar la adicción al cigarro Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Desistir de fumar necesita de tiempo y motivación. Se requiere de esfuerzo y ganas de querer lograrlo, pero lo fundamental es tener un objetivo y nunca dejar de intentarlo. [...]

Consejos para combatir la presión arterial Por: Camila Vidal, aporte para Vida Sana

La hipertensión e hipotensión, son las enfermedades que arriesgan la salud del corazón y como tal, deben tomarse medidas capaces de regularlas de inmediato. [...]

¿Cómo evitar el peligroso consumo de bebidas gaseosas? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

El abuso de este tipo de líquidos produce efectos nocivos para el cuerpo humano, como presión arterial alta y el sobrepeso por su gran cantidad de calorías. A continuación, te enseñamos a vivir sin ellas. [...]