Expertos revelan cuáles son los beneficios de dormir siesta Por: Javiera Cuevas S.

Además, dieron a conocer cuánto debe durar. [...]

¿Ducha en la mañana o en la noche? Especialistas destacan sus beneficios Por: Javiera Cuevas S.

Todo depende de lo que busque la propia persona. [...]

¿Cuántas horas de sueño necesitas según la edad que tienes? Por: Javiera Cuevas S.

El dormir bien también involucra que el ciclo no sea interrumpido. [...]

No tomar desayuno puede tener graves consecuencias para la salud Por: Javiera Cuevas S.

Expertos entregan una lista de alimentos recomendados para comenzar el día. [...]

Estos alimentos son muy consumidos pese a que complican nuestra salud Por: Javiera Cuevas S.

Los cardiólogos recomiendan no comerlos porque son dañinos, entre otras cosas, para el corazón. [...]

A esta edad deberías dejar de consumir alcohol para disminuir el riesgo de demencia Por: Javiera Cuevas S.

Opera como una neurotoxina, afectando gradualmente al sistema nervioso. [...]

Universidad de Harvard revela cinco hábitos claves para tener una vida sana y duradera Por: Javiera Cuevas S.

El estudio se realizó analizando datos durante 34 años en mujeres, y 28 en hombres. [...]

Revelan por qué no es recomendable usar sandalias durante todo el verano Por: Javiera Cuevas S.

Según un traumatólogo experto, pueden generar daños a largo plazo en los pies. [...]

Vasectomías: Lo que debes saber si estás pensando operarte Por: Javiera Cuevas S.

Este método anticonceptivo es cada vez más usado por los hombres. [...]

Queso Cottage: Cinco razones que lo transforman en un buen ingrediente para las dietas Por: Javiera Cuevas S.

Este producto lácteo tiene una serie de características interesantes. [...]