Queso Cottage: Cinco razones que lo transforman en un buen ingrediente para las dietas Por: Javiera Cuevas S.

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Ensaladas: Cuidado con las que son poco saludables y que engordan Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Este tipo de comida, conocida como ligera, admite una gran cantidad de ingredientes. Algunos de ellos como las papas, los crutones y la mayonesa incrementan su valor energético, sobrepasando las 1000 calorías. [...]