Los alimentos que consumimos y afectan gravemente la salud (I) Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Muchos de los alimentos que hoy consumimos como parte de una dieta general esconden nocivos efectos, debido a su composición e ingredientes que propiciarían enfermedades mortales. Sorpréndase con la lista. [...]

Cinco claves fundamentales para abandonar la adicción al cigarro Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Desistir de fumar necesita de tiempo y motivación. Se requiere de esfuerzo y ganas de querer lograrlo, pero lo fundamental es tener un objetivo y nunca dejar de intentarlo. [...]

¿Cómo evitar el peligroso consumo de bebidas gaseosas? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

El abuso de este tipo de líquidos produce efectos nocivos para el cuerpo humano, como presión arterial alta y el sobrepeso por su gran cantidad de calorías. A continuación, te enseñamos a vivir sin ellas. [...]

Consumo de bebidas energéticas y los peligros para la salud Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

El consumo excesivo de este bebestible podría generar alteraciones a nivel del sistema nervioso central y cardiovascular. [...]

Los graves peligros de abusar de los antidepresivos Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Los efectos secundarios de ciertos antidepresivos, como los tricíclicos o los inhibidores de la aminoxidasa, podrían provocar riesgo vital en los pacientes. [...]

Los riesgos del pan para los diabéticos y sedentarios Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Este alimento, consumido a diario por la mayoría de la población, está elaborado con harinas refinadas que tienen un alto índice glicémico, lo que generaría trastornos en el organismo. [...]

La fruta “milagrosa” para bajar el peso y el colesterol Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Este fruto, uno de los más populares y disponible prácticamente todo el año, permite controlar la hipercolesterolemia y adelgazar de forma natural. [...]