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Guía de: Vida Sana

Históricos

Conoce las mejores frutas para combatir el calor y comer sin culpa Por: Paula Vera

Ingerirlas en zumos, batidos o ensaladas es bueno para mantener a raya la temperatura del organismo y, a la vez, son ricas en nutrientes y bajas en calorías. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/02/2017
¿Cuáles son las mejores semillas para bajar de peso?

¿Cuáles son las mejores semillas para bajar de peso? Por: Paula Vera

Aportan pocas calorías y su fibra permite eliminar toxinas y acelerar el tránsito intestinal, lo que es clave para adelgazar de modo saludable. [...]
Comentarios 0 Publicado el 23/01/2017
Alimentos que debes evitar si es que buscas reducir la grasa abdominal

Alimentos que debes evitar si es que buscas reducir la grasa abdominal Por: Paula Vera

Practicar actividad física es fundamental al momento de lograr un vientre plano y definido, sin embargo, controlar lo que se ingiere es igual de importante. [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/01/2017
Tips para rendir una buena PSU: No a la comida chatarra ni a las grasas saturadas

Tips para rendir una buena PSU: No a la comida chatarra ni a las grasas saturadas Por: Paula Vera

La nutricionista de AIN Chile, Catalina Miranda, afirma que una apropiada pauta de comidas es importante para lograr una mayor concentración. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/11/2016
Estudio revela método que promete bajar de peso sin dietas ni ejercicios

Estudio revela método que promete bajar de peso sin dietas ni ejercicios Por: Paula Vera

Una nueva investigación asegura que es posible lo que millones de personas están esperando desde siempre. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/11/2016
Siete frutas ideales para bajar de peso: Propiedades y beneficios

Siete frutas ideales para bajar de peso: Propiedades y beneficios Por: Paula Vera

La forma de ingerirlas no da lo mismo, pues siempre es mejor optar por la fruta entera. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/11/2016
Consejos de especialista para evitar el consumo excesivo de dulces en Halloween

Consejos de especialista para evitar el consumo excesivo de dulces en Halloween Por: Paula Vera

Época de alto consumo de dulces en la que conviene saber cómo cuidarse uno y los más pequeños de la casa. [...]
Comentarios 0 Publicado el 27/10/2016
Aceite de coco: Conoce sus diversos usos para bajar de peso

Aceite de coco: Conoce sus diversos usos para bajar de peso Por: Paula Vera

La combinación única de sus ácidos grasos produce variados beneficios para la salud. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/10/2016
Antialérgicos naturales: Tres recetas saludables y sencillas

Antialérgicos naturales: Tres recetas saludables y sencillas Por: Paula Vera

Fáciles preparaciones basadas en alimentos crudos ayudarán a disminuir la sintomatología de la alergia. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/10/2016
Video que explica cómo salvarte si te atragantas y estás solo se transforma en viral de internet

Video que explica cómo salvarte si te atragantas y estás solo se transforma en viral de internet Por: Cristián Palma aporte para Vida Sana

En Youtube, las imágenes de este ingenioso método del bombero Jeff Rehman cuentan con más de cuatro millones de reproducciones. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/04/2016