Inicio » Vida Sana » Históricos

Guía de: Vida Sana

Históricos

Huevos de Pascua: Especialistas entregan recomendaciones sobre su consumo Por: Paula Vera

Los chocolates de Pascua pueden acrecentar el colesterol y el riesgo de accidentes vasculares. Es muy importante dosificarlos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/04/2017
Cinco reglas para perder peso de forma saludable y definitiva

Cinco reglas para perder peso de forma saludable y definitiva Por: Paula Vera

Especialista entrega un modelo que promete ser efectivo, saludable y sin efecto rebote. Reeduca sobre la manera de comer. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/03/2017
¿Cómo aprovechar al máximo las propiedades del limón ahora que su precio está por las nubes?

¿Cómo aprovechar al máximo las propiedades del limón ahora que su precio está por las nubes? Por: Paula Vera

La nutricionista Catalina Miranda entrega consejos para utilizar por completo este fruto, no sólo su jugo, sino también su pulpa e incluso la cáscara. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/03/2017
Cómo acelerar el metabolismo y quemar más calorías para bajar de peso

Cómo acelerar el metabolismo y quemar más calorías para bajar de peso Por: Paula Vera

Existen prácticas que facilitan que el organismo pierda kilos extra de manera rápida, natural y sana. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/02/2017
Conoce las mejores frutas para combatir el calor y comer sin culpa

Conoce las mejores frutas para combatir el calor y comer sin culpa Por: Paula Vera

Ingerirlas en zumos, batidos o ensaladas es bueno para mantener a raya la temperatura del organismo y, a la vez, son ricas en nutrientes y bajas en calorías. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/02/2017
¿Cuáles son las mejores semillas para bajar de peso?

¿Cuáles son las mejores semillas para bajar de peso? Por: Paula Vera

Aportan pocas calorías y su fibra permite eliminar toxinas y acelerar el tránsito intestinal, lo que es clave para adelgazar de modo saludable. [...]
Comentarios 0 Publicado el 23/01/2017
Alimentos que debes evitar si es que buscas reducir la grasa abdominal

Alimentos que debes evitar si es que buscas reducir la grasa abdominal Por: Paula Vera

Practicar actividad física es fundamental al momento de lograr un vientre plano y definido, sin embargo, controlar lo que se ingiere es igual de importante. [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/01/2017
Tips para rendir una buena PSU: No a la comida chatarra ni a las grasas saturadas

Tips para rendir una buena PSU: No a la comida chatarra ni a las grasas saturadas Por: Paula Vera

La nutricionista de AIN Chile, Catalina Miranda, afirma que una apropiada pauta de comidas es importante para lograr una mayor concentración. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/11/2016
Estudio revela método que promete bajar de peso sin dietas ni ejercicios

Estudio revela método que promete bajar de peso sin dietas ni ejercicios Por: Paula Vera

Una nueva investigación asegura que es posible lo que millones de personas están esperando desde siempre. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/11/2016
Siete frutas ideales para bajar de peso: Propiedades y beneficios

Siete frutas ideales para bajar de peso: Propiedades y beneficios Por: Paula Vera

La forma de ingerirlas no da lo mismo, pues siempre es mejor optar por la fruta entera. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/11/2016