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Guía de: Vida Sana

Históricos

Seis alimentos prohibidos durante la noche para no engordar Por: Paula Vera

Consumir los alimentos adecuados interviene de manera positiva en el descanso nocturno y la calidad del sueño. [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/11/2017
¿Cómo equilibrar la salud de la tiroides con la alimentación? Conoce 8 consejos

¿Cómo equilibrar la salud de la tiroides con la alimentación? Conoce 8 consejos Por: Paula Vera

Fatiga, alteraciones de peso y cambios de humor son algunos de los síntomas que pueden estar detrás de los problemas de tiroides. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/09/2017
Jengibre, el vegetal de moda que ayuda a combatir la obesidad: Conoce sus beneficios

Jengibre, el vegetal de moda que ayuda a combatir la obesidad: Conoce sus beneficios Por: Paula Vera

Esta raíz, de origen oriental y un sabor picante agradable, tiene múltiples ventajas para la salud. [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/07/2017
Cinco alimentos que protegen la piel de la contaminación

Cinco alimentos que protegen la piel de la contaminación Por: Paula Vera

Un buen régimen alimenticio puede contribuir a disminuir los efectos nocivos de las sustancias tóxicas del aire en la piel. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/06/2017
Especialista en alimentación: Desayunar cereales envasados puede ser dañino para la salud

Especialista en alimentación: Desayunar cereales envasados puede ser dañino para la salud Por: Paula Vera

Sus altos índices de azúcar y calorías estarían relacionados con la presencia de diabetes y obesidad. [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/06/2017
Huevos de Pascua: Especialistas entregan recomendaciones sobre su consumo

Huevos de Pascua: Especialistas entregan recomendaciones sobre su consumo Por: Paula Vera

Los chocolates de Pascua pueden acrecentar el colesterol y el riesgo de accidentes vasculares. Es muy importante dosificarlos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/04/2017
Cinco reglas para perder peso de forma saludable y definitiva

Cinco reglas para perder peso de forma saludable y definitiva Por: Paula Vera

Especialista entrega un modelo que promete ser efectivo, saludable y sin efecto rebote. Reeduca sobre la manera de comer. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/03/2017
¿Cómo aprovechar al máximo las propiedades del limón ahora que su precio está por las nubes?

¿Cómo aprovechar al máximo las propiedades del limón ahora que su precio está por las nubes? Por: Paula Vera

La nutricionista Catalina Miranda entrega consejos para utilizar por completo este fruto, no sólo su jugo, sino también su pulpa e incluso la cáscara. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/03/2017
Cómo acelerar el metabolismo y quemar más calorías para bajar de peso

Cómo acelerar el metabolismo y quemar más calorías para bajar de peso Por: Paula Vera

Existen prácticas que facilitan que el organismo pierda kilos extra de manera rápida, natural y sana. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/02/2017
Conoce las mejores frutas para combatir el calor y comer sin culpa

Conoce las mejores frutas para combatir el calor y comer sin culpa Por: Paula Vera

Ingerirlas en zumos, batidos o ensaladas es bueno para mantener a raya la temperatura del organismo y, a la vez, son ricas en nutrientes y bajas en calorías. [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/02/2017