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Guía de: Vida Sana

Históricos

8 consejos para no subir de peso en fiestas de fin de año Por: Paula Vera

Regular las comidas de Navidad y Año Nuevo es fundamental para cuidar la línea y no aumentar kilos. Lo ideal es preferir alimentos livianos en calorías como pescado, pavo, frutas y verduras. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/12/2012

Temporada de Gimnasios: Ejercítate sin riesgos Por: Paula Vera

Lo ideal es comenzar con una rutina acorde a la condición física y ritmo de cada de persona, para evitar lesiones producto de la sobre exigencia. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/12/2012

Alimentos y tips para controlar el estrés antes de dar la PSU Por: Paula Vera

Evitar la cafeína y preferir frutos secos y verduras de hojas verdes, además de cuidar el sueño, son algunos de los consejos para disminuir la ansiedad antes de la prueba. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/11/2012

¿Cuál es el mejor horario para ejercitarse y quemar grasas? Por: Paula Vera

Una investigación publicada por The Journal of Phisiology reveló la mejor hora del día para practicar deportes. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/11/2012

¿Trabaja sentado? Tips valiosos para no engordar en la oficina Por: Paula Vera

Compartimos algunas ideas simples, pero que pueden ser de gran ayuda para no subir de peso sentado en el lugar de trabajo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 30/10/2012

Elecciones: las claves para votar con seguridad y tranquilos Por: Pablo Martínez, aporte para Vida Sana

Recomendaciones para que este domingo tanto votantes como vocales de mesa cumplan con su deber cívico en forma tranquila. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/10/2012

¿Cuáles son los 10 trabajos que más te hacen subir de peso? Por: Paula Vera

Un estudio analizó a más de cinco mil 700 personas, en donde el 44 % de ellas acrecentó su figura en su actual ocupación. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/10/2012

¿Qué comer y qué no para mejorar tu vida sexual? Por: Paula Vera

Determinados alimentos contribuyen a aumentar la líbido y el deseo sexual, te contamos cuáles son. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/10/2012

Test de obesidad: Evalúa si estás en peligro o saludable Por: Paula Vera

Investigadores españoles confeccionaron un cuestionario que determina la calidad del patrón dietético de una persona y predice el riesgo de obesidad abdominal. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/08/2012
¿Cuáles son los 5 alimentos que más hacen engordar?

¿Cuáles son los 5 alimentos que más hacen engordar? Por: Paula Vera

La Universidad de Harvard realizó una investigación en más de 120 mil personas y detectó las comidas que más engordan y algunas causas del sobrepeso y la obesidad. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/07/2012