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Guía de: Vida Sana

Históricos

Estudio OMS: Conoce cuáles son las carnes procesadas que producirían cáncer y dónde están presentes Por: Paula Vera

Vienesa, salame y jamón son sólo algunas de las comidas que entran en este grupo de carnes, que una vez que son extraídos del animal se modifican. [...]
Comentarios 0 Publicado el 27/10/2015
Marraqueta: Cuánto y con qué comerla para no subir de peso

Marraqueta: Cuánto y con qué comerla para no subir de peso Por: Paula Vera

Los factores claves de un buen consumo radican en la cantidad y los agregados. De preferencia, optar por acompañamientos bajos en grasa y azúcar, como palta, quesillo o atún. [...]
Comentarios 0 Publicado el 16/10/2015
Burpee: el sencillo ejercicio que tonifica y quema grasa ¡Aprende a hacerlo!

Burpee: el sencillo ejercicio que tonifica y quema grasa ¡Aprende a hacerlo! Por: Paula Vera

Es un ejercicio que mezcla equilibrio, fuerza y flexibilidad. Requiere de poco espacio y otorga grandes beneficios para el organismo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/10/2015
Menú para limpiar el organismo en 7 días: Ideal para empezar a eliminar los excesos

Menú para limpiar el organismo en 7 días: Ideal para empezar a eliminar los excesos Por: Paula Vera

Consejos y un nutrido programa para superar la falta de energía y los kilos de más. Ideal para eliminar algunas toxinas y preparar el organismo para esta primavera. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/09/2015
Increíble: Joven con sobrepeso se luce practicando yoga gracias a su plasticidad

Increíble: Joven con sobrepeso se luce practicando yoga gracias a su plasticidad Por: Cristián Palma aporte para Vida Sana

Es la historia de Valerie Sagun, de 28 años, quien es un claro ejemplo de que una condición física adversa no es impedimento para realizar algún tipo de ejercicio. [...]
Comentarios 0 Publicado el 20/09/2015
Consejos para no aumentar de peso durante las Fiestas Patrias: ¿Es posible?

Consejos para no aumentar de peso durante las Fiestas Patrias: ¿Es posible? Por: Paula Vera

Algunas recomendaciones para evitar acumular kilos de más después de las celebraciones de un nuevo aniversario patrio. [...]
Comentarios 0 Publicado el 17/09/2015
Seis frutas que ayudan a bajar de peso y acelerar el metabolismo

Seis frutas que ayudan a bajar de peso y acelerar el metabolismo Por: Paula Vera

Los pomelos y las peras son algunas de las frutas, ricas en nutrientes y antioxidantes, que contribuyen a la lucha contra los kilos de más. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/09/2015
¿Cuántas calorías tienen los tragos de Fiestas Patrias? El alza de peso no ocurre solo por la comida

¿Cuántas calorías tienen los tragos de Fiestas Patrias? El alza de peso no ocurre solo por la comida Por: Pedro Celedón, aporte para Vida Sana

No todo es fiesta en la semana dieciochera, es importante tener en cuenta cuantas calorías tienen los bebestibles más consumidos. [...]
Comentarios 0 Publicado el 3/09/2015
#Dalevidaacris: El dramático llamado de una madre que busca un donante de pulmón para su hijo

#Dalevidaacris: El dramático llamado de una madre que busca un donante de pulmón para su hijo Por: Cristián Palma aporte para Vida Sana

El menor es prioridad nacional por culpa de una hemangiomatosis capilar pulmonar. “Está viviendo horas críticas”, asegura la progenitora. [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/09/2015
Cinco alimentos que se consumen para bajar de peso y tienen el efecto contrario

Cinco alimentos que se consumen para bajar de peso y tienen el efecto contrario Por: Paula Vera

Es común creer que al estar a dieta se ingieren comidas saludables y la alimentación es la correcta, sin embargo, los resultados no suelen ser los esperados. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/08/2015