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Guía de: Vida Sana

Históricos

Recetas saludables y bajas en calorías para enfrentar el frío (II) Por: Paula Vera

Guisos, estofados y gratinados son otras alternativas de consumir alimentos calientes con bajo aporte calórico. Te mostramos opciones de platos con menos de 110 calorías. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/07/2015
Las 8 mejores hierbas medicinales para aliviar los síntomas del resfrío

Las 8 mejores hierbas medicinales para aliviar los síntomas del resfrío Por: Paula Vera

A continuación, una lista de las plantas más eficaces para desinflamar las mucosas del sistema respiratorio. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/06/2015
Recetas saludables y bajas en calorías para enfrentar el frío (I)

Recetas saludables y bajas en calorías para enfrentar el frío (I) Por: Paula Vera

Platos alimenticios de base líquida, con menos de cincuenta calorías por porción, son una buena alternativa a la hora de combatir las estaciones más heladas del año. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/06/2015
5 alimentos que fortalecen el sistema inmunológico y protegen de enfermedades invernales

5 alimentos que fortalecen el sistema inmunológico y protegen de enfermedades invernales Por: Paula Vera

Incorporando vitaminas y minerales, de algunas comidas, en nuestra habitual dieta podremos fortalecer las defensas del organismo ante la llegada del frío. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/05/2015
Increíble historia del joven que dejó atrás 306 kilos tras inspirarse en Taylor Swift

Increíble historia del joven que dejó atrás 306 kilos tras inspirarse en Taylor Swift Por: Cristián Palma aporte para Vida Sana

Ronnie Brower es el nombre del protagonista del popular caso, pues el fin de semana se volvió tendencia en las redes sociales. [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/05/2015
¿Cómo lograr un vientre plano? 5 rutinas fáciles para hacer abdominales en casa

¿Cómo lograr un vientre plano? 5 rutinas fáciles para hacer abdominales en casa Por: Nicolás Zacarias, aporte para Vida Sana

A continuación 5 rutinas de abdominales que podrás realizar en la comodidad de tu hogar sin tener que gastar en gimnasios ni entrenadores personales. [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/05/2015
5 consejos para que las mujeres tengan un busto firme y natural

5 consejos para que las mujeres tengan un busto firme y natural Por: Paula Vera

Conozca una serie de prácticas y consejos que permitirán a una mujer conservar de manera natural y firme su busto, fomentando la sensualidad y el bienestar personal. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/04/2015
Los alimentos que no se deben comer antes del sexo: ¿Cuáles son?

Los alimentos que no se deben comer antes del sexo: ¿Cuáles son? Por: Paula Vera

Si quieres disfrutar de un bienestar y vivir intensamente el sexo, tienes que cortar relación con varias comidas que sólo van a perjudicar tu rendimiento. Conoce cuáles son. [...]
Comentarios 0 Publicado el 20/04/2015
El ejercicio mejora la concentración y la capacidad cerebral de los niños

El ejercicio mejora la concentración y la capacidad cerebral de los niños Por: Paula Vera

Un estudio propone una relación directa entre la actividad física infantil y la mayor capacidad de concentración y realización de múltiples tareas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/04/2015
Estudio derriba el mito: Bebidas light contribuyen al incremento de grasa abdominal

Estudio derriba el mito: Bebidas light contribuyen al incremento de grasa abdominal Por: Paula Vera

Muchas personas que sueñan con perder algunos kilos se dejan tentar por los líquidos bajos en calorías. Sin embargo, esto podría ser una mala decisión. [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/04/2015