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Guía de: Vida Sana

Históricos

Cinco consejos para practicar ejercicios en invierno Por: Paula Vera

Mantenerse hidratado, utilizar ropa adecuada y realizar un calentamiento previo son sólo algunos de los consejos para desarrollar actividades deportivas durante los meses de frío. [...]
Comentarios 0 Publicado el 31/07/2015
Joven bajó 122 kilos y muestra cómo luce su cuerpo tras dramática pérdida de peso

Joven bajó 122 kilos y muestra cómo luce su cuerpo tras dramática pérdida de peso Por: Paula Vera

Matt Díaz, de 16 años, cuenta su experiencia luego de haber perdido 122 kilos en los últimos seis años. No todo es tan bueno como parece. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/07/2015
Enfermedades incurables que ponen en peligro la vida, pero pueden ser tratadas a la perfección

Enfermedades incurables que ponen en peligro la vida, pero pueden ser tratadas a la perfección Por: Ignacio Ramírez, aporte a Vida Sana

Muchas enfermedades entran en los mitos de las personas por la que si son contagiadas pueden morir, siendo que los variados tratamientos de hoy en día dicen lo contrario [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/07/2015
Recetas saludables y bajas en calorías para enfrentar el frío (II)

Recetas saludables y bajas en calorías para enfrentar el frío (II) Por: Paula Vera

Guisos, estofados y gratinados son otras alternativas de consumir alimentos calientes con bajo aporte calórico. Te mostramos opciones de platos con menos de 110 calorías. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/07/2015
Las 8 mejores hierbas medicinales para aliviar los síntomas del resfrío

Las 8 mejores hierbas medicinales para aliviar los síntomas del resfrío Por: Paula Vera

A continuación, una lista de las plantas más eficaces para desinflamar las mucosas del sistema respiratorio. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/06/2015
Recetas saludables y bajas en calorías para enfrentar el frío (I)

Recetas saludables y bajas en calorías para enfrentar el frío (I) Por: Paula Vera

Platos alimenticios de base líquida, con menos de cincuenta calorías por porción, son una buena alternativa a la hora de combatir las estaciones más heladas del año. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/06/2015
5 alimentos que fortalecen el sistema inmunológico y protegen de enfermedades invernales

5 alimentos que fortalecen el sistema inmunológico y protegen de enfermedades invernales Por: Paula Vera

Incorporando vitaminas y minerales, de algunas comidas, en nuestra habitual dieta podremos fortalecer las defensas del organismo ante la llegada del frío. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/05/2015
Increíble historia del joven que dejó atrás 306 kilos tras inspirarse en Taylor Swift

Increíble historia del joven que dejó atrás 306 kilos tras inspirarse en Taylor Swift Por: Cristián Palma aporte para Vida Sana

Ronnie Brower es el nombre del protagonista del popular caso, pues el fin de semana se volvió tendencia en las redes sociales. [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/05/2015
¿Cómo lograr un vientre plano? 5 rutinas fáciles para hacer abdominales en casa

¿Cómo lograr un vientre plano? 5 rutinas fáciles para hacer abdominales en casa Por: Nicolás Zacarias, aporte para Vida Sana

A continuación 5 rutinas de abdominales que podrás realizar en la comodidad de tu hogar sin tener que gastar en gimnasios ni entrenadores personales. [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/05/2015
5 consejos para que las mujeres tengan un busto firme y natural

5 consejos para que las mujeres tengan un busto firme y natural Por: Paula Vera

Conozca una serie de prácticas y consejos que permitirán a una mujer conservar de manera natural y firme su busto, fomentando la sensualidad y el bienestar personal. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/04/2015