Estudio derriba el mito: Bebidas light contribuyen al incremento de grasa abdominal Por: Paula Vera

Muchas personas que sueñan con perder algunos kilos se dejan tentar por los líquidos bajos en calorías. Sin embargo, esto podría ser una mala decisión. [...]

El método Osmin: La promesa de dejarte en forma en 30 días renunciando al sexo Por: Ignacio Ramírez, aporte a Vida Sana

El método Osmin es un entrenamiento de 30 días exigente a base de tres reglas principales: 1) La calle es tu gimnasio. 2) No hay sexo. 3) Agua, pescado y ensalada. [...]

Investigadores aseguran que una copa de vino y una hora de ejercicio son exactamente lo mismo Por: Paula Vera

Un estudio realizado por una universidad canadiense demostró que uno de los componentes del vino tinto otorga los mismos beneficios que una sesión de gimnasio. [...]

Cristiano Ronaldo entregó 15 consejos para lograr un óptimo estado físico Por: Paula Vera

La estrella portuguesa entregó claves de ejercicio, alimentación y vida sana para quienes quieran conseguir un cuerpo como el suyo. [...]

Alarmante estudio asegura que cigarrillos electrónicos aumentan riesgo de cáncer Por: Paula Vera

Según estudio realizado por científicos norteamericanos, la alta probabilidad de contraer la enfermedad se debe a la sustancia formaldehído, un conocido cancerígeno en el líquido de estos dispositivos. [...]

5 consejos para que un hombre tenga éxito con sus dietas y ejercicios Por: Paula Vera

La revista masculina GQ elaboró un artículo en el que menciona 5 reglas con las que un hombre puede bajar de peso adecuadamente, sin los riesgos de volver a ganar peso. [...]

Estudio lo avala: Exceso de comida chatarra provocaría bajo rendimiento escolar Por: Paula Vera

Una investigación científica encontró que los niños que comen comida rápida están propensos a un bajo rendimiento escolar, especialmente en matemáticas. [...]

7 consejos para disfrutar de forma saludable las fiestas de fin de año Por: Paula Vera

Para evitar los excesos y no quedar con sentimiento de culpa, es indispensable seguir estos seguros consejos para alejar las grasas y calorías. [...]

La gran guía de las Hierbas Medicinales: conoce cómo ayudan a tu organismo (II) Por: Paula Vera

Te entregamos la segunda parte y final de plantas y flores que poseen propiedades que actúan con efectividad comprobada sobre nuestros órganos y sistemas. [...]

La gran guía de las Hierbas Medicinales: conoce cómo ayudan a tu organismo (I) Por: Paula Vera

Revisa las plantas medicinales y flores que contienen una finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, aliviar o curar las enfermedades. [...]