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"vida sana"

Seis alimentos prohibidos durante la noche para no engordar Por: Paula Vera

Consumir los alimentos adecuados interviene de manera positiva en el descanso nocturno y la calidad del sueño. [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/11/2017
¿Cómo equilibrar la salud de la tiroides con la alimentación? Conoce 8 consejos

¿Cómo equilibrar la salud de la tiroides con la alimentación? Conoce 8 consejos Por: Paula Vera

Fatiga, alteraciones de peso y cambios de humor son algunos de los síntomas que pueden estar detrás de los problemas de tiroides. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/09/2017
Las 12 frutas y verduras con más niveles de pesticidas del 2017

Las 12 frutas y verduras con más niveles de pesticidas del 2017 Por: Paula Vera

Estudio analizó 48 tipos de vegetales, de los cuales cerca del 70% presentaba rastros de uno o más plaguicidas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 31/08/2017
Jengibre, el vegetal de moda que ayuda a combatir la obesidad: Conoce sus beneficios

Jengibre, el vegetal de moda que ayuda a combatir la obesidad: Conoce sus beneficios Por: Paula Vera

Esta raíz, de origen oriental y un sabor picante agradable, tiene múltiples ventajas para la salud. [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/07/2017
Cinco alimentos que protegen la piel de la contaminación

Cinco alimentos que protegen la piel de la contaminación Por: Paula Vera

Un buen régimen alimenticio puede contribuir a disminuir los efectos nocivos de las sustancias tóxicas del aire en la piel. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/06/2017
Cinco reglas para perder peso de forma saludable y definitiva

Cinco reglas para perder peso de forma saludable y definitiva Por: Paula Vera

Especialista entrega un modelo que promete ser efectivo, saludable y sin efecto rebote. Reeduca sobre la manera de comer. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/03/2017
¿Cómo aprovechar al máximo las propiedades del limón ahora que su precio está por las nubes?

¿Cómo aprovechar al máximo las propiedades del limón ahora que su precio está por las nubes? Por: Paula Vera

La nutricionista Catalina Miranda entrega consejos para utilizar por completo este fruto, no sólo su jugo, sino también su pulpa e incluso la cáscara. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/03/2017
5 consejos para que las mujeres tengan un busto firme y natural

5 consejos para que las mujeres tengan un busto firme y natural Por: Paula Vera

Conozca una serie de prácticas y consejos que permitirán a una mujer conservar de manera natural y firme su busto, fomentando la sensualidad y el bienestar personal. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/04/2015
Los alimentos que no se deben comer antes del sexo: ¿Cuáles son?

Los alimentos que no se deben comer antes del sexo: ¿Cuáles son? Por: Paula Vera

Si quieres disfrutar de un bienestar y vivir intensamente el sexo, tienes que cortar relación con varias comidas que sólo van a perjudicar tu rendimiento. Conoce cuáles son. [...]
Comentarios 0 Publicado el 20/04/2015
Investigadores aseguran que una copa de vino y una hora de ejercicio son exactamente lo mismo

Investigadores aseguran que una copa de vino y una hora de ejercicio son exactamente lo mismo Por: Paula Vera

Un estudio realizado por una universidad canadiense demostró que uno de los componentes del vino tinto otorga los mismos beneficios que una sesión de gimnasio. [...]
Comentarios 0 Publicado el 20/03/2015