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Cinco claves fundamentales para abandonar la adicción al cigarro Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Desistir de fumar necesita de tiempo y motivación. Se requiere de esfuerzo y ganas de querer lograrlo, pero lo fundamental es tener un objetivo y nunca dejar de intentarlo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 20/06/2013
10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzos

10 consejos útiles y eficaces para bajar de peso sin grandes esfuerzos Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

La guerra contra las calorías es la madre de todas las batallas, por lo difícil que es conseguirlo, pero existen formas de lograrlo. Acá te entregamos las claves para hacerlo sana y balanceadamente. [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/05/2013
¿Cómo endurecer glúteos y piernas? Ejercicios eficaces

¿Cómo endurecer glúteos y piernas? Ejercicios eficaces Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Sin duda que un cuerpo bien trabajado potencia la autoestima y te entrega seguridad, pero a la vez es un sacrificio que requiere de mucha dedicación, disciplina y constancia. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/01/2013

¿Cómo conseguir un abdomen plano en poco tiempo? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Un vientre plano y sin dobleces, "rollos" o como se le quiera llamar, es el sueño de muchos. ¿Se puede lograr en poco tiempo? [...]
Comentarios 0 Publicado el 9/01/2013

¿Cuál es el mejor horario para ejercitarse y quemar grasas? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Una investigación publicada por The Journal of Phisiology reveló la mejor hora del día para practicar deportes. [...]
Comentarios 0 Publicado el 22/11/2012

¿Qué comer y qué no para mejorar tu vida sexual? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Determinados alimentos contribuyen a aumentar la líbido y el deseo sexual, te contamos cuáles son. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/10/2012

¿Cómo desintoxicar el cuerpo tras excesos de Fiestas Patrias? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Consumir frutas, verduras y bastante agua son algunas de las recomendaciones para enfrentar las molestias derivadas de la excesiva ingesta de grasas, frituras y alcohol, propias de estas fechas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/09/2012

Test de obesidad: Evalúa si estás en peligro o saludable Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Investigadores españoles confeccionaron un cuestionario que determina la calidad del patrón dietético de una persona y predice el riesgo de obesidad abdominal. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/08/2012
¿Calzoncillos sueltos o apretados? Impacto en la fertilidad

¿Calzoncillos sueltos o apretados? Impacto en la fertilidad Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Estudio reveló efectos sobre la calidad del semen, lo que podría generar problemas al querer concebir un hijo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/06/2012
Los graves peligros de abusar de los antidepresivos

Los graves peligros de abusar de los antidepresivos Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Los efectos secundarios de ciertos antidepresivos, como los tricíclicos o los inhibidores de la aminoxidasa, podrían provocar riesgo vital en los pacientes. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/05/2012