Sombra o Shadowboxing: qué es y para qué sirve

Sombra o Shadowboxing: qué es y para qué sirve Por: Daniela Callejas, Ex guía de Artes marciales

La sombra o shadowboxing es un útil ejercicio que permite entre otras cosas trabajar la fluidez y perfeccionar la técnica al golpear. [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/05/2011