Que el deporte es una de las recetas para llevar una vida saludable y sin mayores inconvenientes en lo que concierne a la salud del cuerpo no es un secreto para nada. Lo que sí, cada cierto tiempo llaman la atención en las redes algunos casos admirables.

Tal es el caso de Yang Xinmin, un ciudadano chino quien en los últimos días se ha transformado en el centro de atención de parte de varios medios internacionales por su singular historia.

En concreto, la frase para definir el relato de Xinmin es: “Un abuelo fitness que tiene 72 años, pero parece de 50”.

Sobre esa premisa es que las fotos de este ciudadano chino se han viralizado en internet por haber cultivado un físico sorprendente en base a un estilo de vida. Sus músculos están marcados.

¿La receta? Recientemente Xinmin reflexionó sobre su caso y explicó que sus resultados físicos tienen que ver con una dieta saludable y con las rutinas de ejercicios que realiza a diario.

Ahora, no se trata de un camino “fácil”. Según precisa la revista Men´s Health, Yang está desde 1983 en el mundo del físicoculturismo, cuando junto a otros 38 hombres participó del primer concurso en esta materia.

“El ejercicio es la parte más importante de mi vida. A través de mis años de experiencia, ser campeón ya no es mi objetivo. Mi objetivo es mantener la salud y la lucha contra el envejecimiento para tener energía para hacer otra cosa”, señaló.

“Para desayunar, suelo tomar tomates, pepino, avena, huevos y algo de pechuga de pollo. Llevo casi 10 años comiendo así”, agregó Xinmin respecto a cómo es su dieta.

Un caso que ha despertado admiración en las redes sociales y que al mismo tiempo ha sido viralizado como un ejemplo a seguir para otras personas.

Mira las fotos: