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Hombre de 70 años muestra impactante cambio físico: A los 63 tenía sobrepeso

“Nunca es tarde para empezar”, señala el protagonista de esta historia.

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José Manuel Olivares
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Luego de jubilarse como profesor de educación física, Wojciech Węcławowicz decidió volver al gimnasio tras años de una vida de sedentarismo.

Un cambio de actitud que el protagonista de esta historia señala que surgió cuando tenía 63 años. Hoy, con 70, ha impactado a varios por haber consolidado una transformación física realmente notable.

“Definido a los 70 años y rompiendo estereotipos con cada repetición”, es uno de los mensajes que ha publicado Wojciech Węcławowicz en las redes, donde además motiva al resto de los cibernautas a comenzar su propio cambio.

“Nunca es tarde para empezar”, refuerza el profesor de educación física jubilado, quien en su cuenta de Instagram ha publicado decenas de fotografías que dan cuenta de su proceso personal.

¿La “receta” del cambio? Según explicó Węcławowicz, además del cambio de actitud, algo fundamental ha sido el seguir una dieta rigurosa, la cual está cimentada en alimentos ricos en proteínas como pollo, huevos y pescado. Esto último, combinado con carbohidratos complejos y grasas saludables. Además, frutas, verduras y palta.

Mira acá, fotos del impactante cambio físico de un hombre de 70 años: