• Andrea Peña, ex guía de Parejas
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Se suele decir que “no hay mejor afrodisíaco que el amor”, pero este artículo no va del amor, si no de los afrodisíacos naturales y sus cualidades para potenciar tu vida sexual, con la intención de mejorar y prolongar tu rendimiento.

Antes de intentar consumir viagra, cialis y otros fármacos creados como soluciones mágicas, intenta conectar con tu cuerpo de forma saludable, servirte de la naturaleza, su generosidad y sabiduría ancestral y confía en tus capacidades, simplemente generando rutinas de respiración consciente (inhala y exhala lenta y profundamente durante uno a tres minutos para renovar la oxigenación de tu cuerpo) y consumiendo los siguientes productos, al alcance de todos, aumentaras tu líbido y con ello, tu rendimiento.

1. Ginseng: Es el número uno indiscutido en todas las listas de potenciadores sexuales, es una planta cuya raíz se utiliza en la medicina tradicional china. Al igual que el viagra, ayuda al cuerpo a producir más óxido nítrico, promueve erecciones y produce un efecto vasoconstrictor por lo que no es recomendable para personas hipertensas.
2. Azafrán: junto con el ginseng ha sido reconocido como uno de los afrodisíacos más potentes, en estudios recientes realizados en Estados Unidos y Canadá, se ha demostrado que es un estimulador capaz de no sólo aumentar la líbido, sino también de potenciar erecciones y tener efectos permanentes en la estimulación del impulso y el rendimiento sexual.
3. Yohimbina: aunque es 100% natural y proviene de un árbol llamado Yohimbe, algunos productos que la contienen han sido prohibidos en algunos países, por sus posibles contraindicaciones para personas hipertensas, sin embargo, como potenciador sexual forma parte de los productos naturales más efectivos y reconocidos a nivel mundial, para tratar la disfunción eréctil psicógena, con resultados efectivos en más de la mitad de los casos. También tomada con cautela aumenta la lujuria tanto de hombres como mujeres.
4. Raíz de Maca: conocido como “ginseng peruano” hoy en día es comercializado en farmacias tradicionales y homeopáticas, en forma de cápsulas y en distintas marcas, los científicos han descubierto su eficacia en el tratamiento de la impotencia y la anorgasmia, contiene alcaloides que regulan los niveles hormonales y multiplican la energía erótica. Además contiene minerales (zinc y cobre) que favorecen la fertilidad.
5. Vino tinto: aunque variados son los estudios que promueven que su efecto erótico es sicológico y no es en realidad efectivo a nivel físico, un nuevo estudio realizado en Florencia promueve que, efectivamente, el vino tinto por sus propiedades antioxidantes, tiene un efecto vasodilatador que aplicado en dosis moderadas (dos copas) potencia la erección masculina y aumenta la lubricación femenina.
6. Chocolate Negro: (bitter) pese a su fama, también existen numerosos estudios que no avalan su efectividad como afrodisiaco y aunque entre sus efectos se cuenta que aumenta los niveles de serotonina y endorfinas además de contener flavonoides que dilatan las arterias y promueven la erección, está comprobado que sus efectos son más sicológicos que fisiológicos pero es un clásico dentro de los cocteles afrodisiacos.

Pues eso, a experimentar y mejorar cada día…que de esto va la vida, ¡buen humor y buena vida!