
Sombra o Shadowboxing: qué es y para qué sirve Por: Daniela Callejas, Ex guÃa de Artes marciales
La sombra o shadowboxing es un útil ejercicio que permite entre otras cosas trabajar la fluidez y perfeccionar la técnica al golpear. [...]
Comentarios 0
Publicado el 13/05/2011