¿Cómo mantener una actitud positiva para este 2021? Especialistas entregan consejos de gran ayuda Por: Antonia Salas - Aporte para Autoayuda

Tener una buena actitud permitirá ver las cosas de una mejor manera y lograr tener un año positivo. [...]

Cambios en 2012: No temer, sino recibirlos para ser mejores Por: Marcela Lorca, Ex guía de Autoayuda

Cambiar significa alterar los patrones de lo que sabemos que funciona. Aunque nos incomode, es estimulante, desafiante y nos hace ser definitivamente mejores. [...]

¿Cómo dejar de ser la víctima y retomar el control? Por: Marcela Lorca, Ex guía de Autoayuda

El primer paso para salir del estado de víctima es esforzarse por recuperar el amor por nosotros mismos. Y dejar de culparse por lo sucedido, pues la culpa no sirve de nada. [...]

¿Cuál es el origen del miedo? Por: Marcela Lorca, Ex guía de Autoayuda

El miedo que es tan útil en el mundo animal para enfrentarse a situaciones de peligro, tiene un origen similar, pero efectos distintos en nosotros los humanos. [...]