• Veronique de Miguel, ex Guía de Solteras
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Se supone que las solteras disfrutan de su libertad sexual. Es tema para otro día averiguar si realmente tienen más sexo que sus compañeras, las casadas… o si el sexo es de mayor o menor calidad. Pero, cuando se trata de la frecuencia del sexo, podría afirmar, respaldada por la ciencia, aquello de “cuanto más, mejor”. No te olvides de seguir el consejo con una protección segura y responsable. Pero, estimado esto, te cuento que cada vez más estudios muestran mayores beneficios emocionales y físicos del  sexo frecuente.

Por ejemplo, ¿sabías que el sexo puede aliviar el dolor de cabeza? Ahhh, justo lo contrario de lo que creías. Claro, las mujeres han utilizado la coletilla de “me duele la cabeza” para evitar las relaciones sexuales durante mucho tiempo… y justo estaban diciendo lo contrario. “Me duele la cabeza, amorcito, ven a calmarme”.

Foto: Pixabay.

Hablando un poco más en serio, he encontrado varias ventajas y beneficios reales de tener sexo. Anota, cuando conozcas a tu próximo galán, recuerda que todo es por tu salud. He aquí las que he encontrado:

• Mejora la postura
• Reduce el riesgo de cáncer de próstata.
• Eleva la autoestima.
• Mantiene a los amantes conectados emocionalmente.
• Hace que una persona sienta más joven.
• Ayuda a prevenir las infecciones por hongos.
• Afirma abdomen y glúteos.
• Hace que las personas sean menos irritables.
• Alivia el dolor, incluyendo migrañas y dolores de espalda.
• Da a las personas una actitud positiva en la vida.
• Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.
• Es un calmante natural.
• Hace que la piel esté más suave y saludable.
• Mejora el nivel de la condición física.
• Aumenta el nivel de compromiso entre dos amantes.
• Disminuye la depresión.
• Mejora el sentido del olfato.
• Tiene un efecto terapéutico en el sistema inmunológico.
• Provee un mejor control de la vejiga.
• Alivia el estrés.
• Alivia los dolores menstruales.
• Ayuda a dormir mejor.
• Mejora la digestión.
• Ayuda a tener dientes saludables.
• Aumenta la circulación sanguínea.
• Ayuda a mejorar la memoria.
• Produce productos químicos en el cerebro para estimular el crecimiento de nuevas dendritas.
• Baja el nivel de cortisol, una hormona que causa fatiga y ansiedad.
• Disminuye los sentimientos de inseguridad.
• Mejora el tono muscular pélvico.
• Disminuye la frecuencia de resfriados y gripe.
• Favorece la lubricación del tejido vaginal.
• Puede ayudar a lograr una pérdida de peso, unas 200 calorías quemadas durante 30 minutos de sexo activo.
• Los estudios demuestran que es un mito que la abstinencia puede agudizar la ventaja competitiva de una persona, no es cierto.
• Tasas de mortalidad más bajas.
• Y, además… ¡¡es un placer!!